宝宝体重怎么去衡量, 教你从体重判断孩子的营养健康水平

平常生活中，妈妈抱一抱孩子，就知道宝宝吃胖了没，那么孩子的体重范围有标准嘛，应该怎么去衡量呢？医生说，从宝宝的体重就能看出来一个孩子健不健康，吸收营养到不到位！

一、宝宝健康衡量标准

一般足月出生的宝宝体重范围：2500g-4000g

6个月之前的体重计算方法：

实际体重=出生时体重 600g*月数

6-12月的体重计算方法：

实际体重=出生时体重 500g*月数

12个月之后宝宝的体重增长数就比较大了，一般在3000g左右

二、什么情况会影响宝宝体重？

母乳是否充足，奶水如果不充足的话，极容易影响宝宝营养的吸收，导致营养不良，从而得不到足够的能量，也就不能正常生长，体重相应就会和正常范围有出入。

妈妈自身的健康状况，包括初产年龄，是否为多胎多育。

女婴的体重普遍比男婴的体重低，这个不必担心。

宝宝自身挑食，食欲不振，爱吃零食等。

三、宝宝体重增长有哪些规律呢？

刚出生几天的宝宝体重不会增加，反而会比原先减少。这是因为婴幼儿在逐步排出体内多余的胎便，以及在母亲肚子里残留下来的其他物质。

过几天吃上母乳之后，体重开始有了增长的迹象，且每天都有增长。如果摄取营养正常的话，一般在前三个月内平均每天增加30g左右；过了这一段生长期之后，体重增长开始减缓，3-6个月，平均每天增长20g;6-12个月则平均日增长10g左右。2岁之后体重计算开始以年为周期。

其实孩子的体重和身高是成正比的，如果孩子体重或者身高相比较于同龄水平有误差，家长就一定要注意孩子的营养健康水平了，保持合理摄入，才是最有效力的生长方式。

四、如何正确诱导宝宝体重增长？

有些新生儿的吸吮能力较弱，有时候会因为吃不上奶而导致营养摄入不足，这时候就需要妈妈的帮助，采用奶瓶或者少吃多餐，必要时添加辅食，一定不能让孩子饿着。

按摩体操，如今通过按摩触碰的方式，刺激孩子相关神经提高食欲已经很普遍了，妈妈们可以学一下相关手法，平时多给孩子揉一下，不仅可以有效摄入营养，维持健康体重，还可以拉近母子之间的交流。