这几种方法可以预防新生儿黄疸, 不想宝宝有黄疸, 孕妈要多注意

秀秀刚生下了一个宝宝，当时母子平安，所以生完很快就回到了家。但是一周后秀秀发现孩子不正常，小脸变得黄黄的，再一看身上，比脸上更黄，这可把秀秀吓坏了，赶紧抱着孩子去了医院，医生看完孩子后说，这是新生儿的正常现象，先让孩子回家观察着，这种情况一般自己就会恢复，如果没有恢复，再来医院接受治疗吧。秀秀这才松了一口气，几天后，孩子的皮肤果然恢复了正常。

秀秀家的孩子出现的症状叫做新生儿黄疸，关于黄疸妈妈要了解这些，为了预防新生儿黄疸的出现，在孕期就要多注意。

一．黄疸的解释

新生儿黄疸的出现是因为宝宝身体的代谢水平不正常，导致体内各项机能紊乱，表现在宝宝的皮肤上。宝宝的皮肤会变得蜡黄，刚出生两三天就会慢慢开始显现，一周后会变得比较明显。如果是生理性黄疸，两周内就会差不多恢复正常，如果妈妈发现孩子的黄疸现象没有减弱，反而一天比一天严重，那可能就是病理性黄疸，要及时去医院采取治疗。

二．孕期预防黄疸的方法

1.孕妈的饮食

不想宝宝刚出生就出现黄疸，妈妈要在怀孕期间就及时预防。孕期不要吃辛辣、生冷的食物，这样会影响到胎儿的正常发育。烟酒更是沾不得，会威胁到胎儿的健康。除此之外，孕妈可以多吃一些鹅蛋，让体内的毒素尽量排出去，这样就会尽量避免新生儿黄疸的出现。孕妈要记住平常的饮食一定要以清淡为主，这样胎儿才会安心。

2.做好产检

孕期的产检时十分重要的，孕妈按时产检能及时发现胎儿的异常，便于尽快采取措施。产检还能更好地预防早产和难产，保证胎儿出生的时候更加顺利。宝宝出生时健康，出生后出现疾病的概率就会降低，新生儿黄疸出现的概率也会变小。

3.保持好心情

孕期保持愉快的心情是很重要的，如果孕妈总是闷闷不乐，遇见不开心的事也不跟别人说，那么胎儿一定会感受到的，在肚子里也不会安心。孕妈保持好心情，胎宝也会情绪高涨，努力发育，争取更加健康出现在妈妈的身边。