实用这三招, 杜绝宝宝夜间抱睡需求, “放倒”宝宝好好睡

文|秘籍君

古话说：“孩子生一次病，就会多长个心眼”，这话说的可一点儿都不错啊。前段时间换季，女儿小菲不小心拉肚子加感冒，真是把小菲折磨的不成样，每天睡觉都睡不好，所以我就整天抱着，希望小菲的病赶快好。

一周过去了，小菲的病好了，但是小菲却非常的黏我，尤其是夜间睡觉的时候，总是哭闹不止，不让任何人抱，非要我抱着才能睡着，真是快把我折磨疯了。

虽然知道抱睡对宝宝的生长发育不好，但是如果不抱的话，宝宝就会哭闹不止，不仅影响其他人的睡眠，而且宝宝自身也睡不好，影响生长发育，所以不得已我就每晚抱着小菲睡觉，希望小菲能够健康成长，不要再遭受病痛的折磨。

为什么不能长期抱着宝宝睡觉？

我们知道睡眠对宝宝成长的作用非常重要，但是宝宝有时候非常的黏妈妈，非要妈妈抱着才能睡着，不抱宝宝会一直哭闹，影响宝宝正常的成长。

但是其实长时间的抱宝宝睡觉，会影响宝宝的睡眠，让宝宝无法进入深度睡眠，这样不利于宝宝内脏的发育，而且宝宝身体的肌肉和骨骼也得不到正常的舒展和休息，所以很容易影响宝宝的健康成长。

如果长时间的抱着哄睡宝宝，会让宝宝形成“坏”习惯，宝宝每次睡觉就需要抱睡，否则宝宝就会发脾气，哭闹，面对这样的宝宝，爸妈该怎么办了，只能从宝宝形成的这个“坏”习惯上下功夫，控制抱睡的次数。

一、耐心哄睡

当宝宝困了要睡觉的时候，妈妈可以把宝宝放在自己的小床上睡，但是大多数宝宝这个时候肯定会哭闹，其实妈妈需要更多的耐心，哄一下宝宝，轻轻的拍拍宝宝，给宝宝安全的爱抚，给宝宝安全感，让宝宝放轻松，也可以和宝宝进行眼神交流，或者给宝宝讲故事，让宝宝放松，尽快的进入睡眠状态。

二、陪伴入睡

当宝宝还很小的时候，妈妈就要陪在宝宝的身边，和宝宝睡在一起，这个时候的宝宝极度的缺乏安全感，所以宝宝可能会睡一会儿就醒来，这个时候妈妈陪在宝宝的身边，及时的拍拍宝宝，给宝宝足够的安全感，宝宝才能继续入睡，给宝宝心理安慰。

三、减少次数

当宝宝稍微大点儿的时候，妈妈就要减少拍宝宝入睡的次数，锻炼宝宝的独立性，让宝宝学习自行入睡，这样宝宝才能睡安稳，妈妈也会变轻松很多。

你家宝宝入睡需要抱吗？