孕期是否孕吐一般与这几种因素有关, 宝妈你占几条?
娇娇今年入秋的时候怀的第一胎，新手妈妈上路，可是天大的事，提前准备了各种各样的孕早期预备方案，其中孕吐放在第一条，但是奇怪的是现在都五个月了，她还没出现过孕吐反应，又惊又喜，婆婆说她是傻人有傻福，我每次吐到混天黑地的时候都无比羡慕她。我们几个孕妈每次聚在一起的时候都会讨论娇娇的这个“特质”，发现她不孕吐和她的体质有很大的关系。
和体质相关：娇娇从小不挑食，肠胃也好，大姨妈更是从来没有痛的“死去活来”过，最多是着凉了会有点不舒服，而且她从上学到工作，都一直保持着健康的生活作息和饮食习惯，所以大多数女生体内会积存的湿气，她几乎没有，她的体质中医上也不属于偏湿凉的，脾胃健康，身体素质是我们中最好的，所以我们觉得，这应该就是她一点孕吐反应也没有的最重要原因吧！
和嗅觉相关：嗅觉敏锐的孕妈更容易孕吐，对各种气味太敏感，油腻酸臭的味道更是冲鼻，很多孕妈隔了老远就能闻到，胃里开始翻江倒海，而像娇娇这种对嗅觉不敏感的马大哈，自然也就轻松很多，闻不见胃不烦么，嗅觉很敏感的孕妈，在平常要尽量避免厨房菜市场小吃街等油烟重地，家里当上加湿器或空气清新剂，阳光好时就多开窗通风。
合理的营养摄入：这一点也是很关键的，属于后天可以调整的因素，有孕吐反应的妈妈要做重点笔记了，多吃水果蔬菜，平时吃味道重的食物，如排骨和鱼、牛羊肉等，可以用其他食材或烹饪手法来去除腥味，吃饭要“投其所好”，也不要为了补充营养就一定要吃那些不想吃的，寻找不让自己的反胃的替代食物。
缓解孕吐的几个小方法：
1.早餐一定要多吃，很多孕妈早起孕吐最严重，吃不下去就多喝，喝牛奶果汁稀饭，但一定要吃早餐。
2.可以把白开水换成柠檬水，切两片新鲜的柠檬放进水杯。定时更换，酸酸的口味很多孕妈应该都喜欢。
3.少吃多餐，常备小零食，不要饿肚子，吐了之后也要再继续补充能量。
4.如果是在孕吐厉害，去医院让医生给挂点水，补充维生素。
