澳洲科学家研究: 怀孕“傻”3年, 做为一个孕妈, 你觉得呢?

大家都说，一孕傻三年！对这个问题，近日，有澳大利亚的科学家用科学做了证实，该研究人员从20个项目进行研究，结果发现，从整体能力来说，孕妇要“傻”于未怀孕妇女。

该研究员称：“一般认知能力、记忆力、执行力三项，孕妇明显比未怀孕妇女差，从怀孕1期开始，差距就出来了，在怀孕3期最明显。

同时，报告中指出，在怀孕后，孕妇的记忆力就开始下降，到怀孕中期时，这种趋势开始放缓，甚至停止。研究员称，到怀孕第3期时，在整体认知能力、记忆力放慢，表现最差。

看看，这下再碰到老公抱怨孕妈变“傻”，有理由了吧。

其实，小编更有理由相信，一孕傻三年，主要是下面3方面原因造成的：

1、体内激素变化影响

怀孕后，孕妈体内黄体酮、雌激素大量增加，而体内激素的增减起伏，会影响孕妈思维、记忆、认知水平、情绪低落等，所以，孕妈会变“笨”。

2、长期疲劳、紧张，导致大脑健忘

生完宝宝后，新妈妈的生活规律可跟以前完全不同了，并且长期处于作息絮乱状态，因为带宝宝，新妈妈会紧张焦虑、随眠不足，反应力、记忆力自然差了。

3、注意力倾向

有了宝宝，妈妈的心思就自然转移到宝宝身上了，这时候，会不自觉的忽视周边一些事情，看起来，感觉妈妈“健忘”了。

其实，这些现象，都是可以调整的，关键是下面几点：

1、首先，新妈妈心态要摆正，不要有压力，不能觉得自己真“傻”了，你要真这么想，心情变的紧张，反而会让别人觉得“笨”。

2、孕后有压力，引发抑郁是比较正常的事情，这都是因为生活的突发变化，引起的心理不适应引发的，所以，新妈妈一定要有愉快的情绪，多听音乐，多和外界朋友交流聊天，早些适应新的生活就不会觉得自己“脱节”了。

3、老公要多关心照顾新妈妈，老公多分担照顾宝宝的工作，同时，多体谅、陪同新妈妈，让新妈妈能休息好，有益于妈妈的心理情绪。

4、新妈妈准备个便笺筏，有些事可以记下来，这样就不会搞得健忘了。

各位孕妈，欢迎吐槽！