这12种食物, 尽量要给宝宝吃有机的, 普通的食物农药残留太高

文|秘籍君

化肥、农药，这些东西都是我们逃不开的噩梦，看起来鲜艳欲滴、青翠欲滴的水果蔬菜难道真的就很健康吗？好像并不能够保证吧。不过，科学在进步，我们还是找到了对付这些东西的方法，还是有培育有机蔬菜的场地和买卖有机蔬菜的市场。即使我们可以“不干不净吃着没病”，但是对待宝宝还是不能太将就。

这12种食物，尽量要给宝宝吃有机的，好处不止一点，别怕浪费钱！

蔬菜：芹菜、甜椒、菠菜、甘蓝、土豆

国内调查研究结果表明，中国有一半的蔬菜含有4种以上的农药残留，尤其是以上五种蔬菜，混合农药的残留很严重，甚至可以达到十几种，芹菜、甜椒、菠菜、甘蓝这四样蔬菜都是直接吃叶子、吃菜杆、不需要剥皮的，土豆吃的人多，而且是长在土里的，所以吃这些蔬菜就会比吃其他蔬菜摄入更多的农药成分。我们大人就算了，给宝宝还是吃有机的吧，不要让宝宝接触太多的农药。如果能自己家种蔬菜给宝宝吃就更好了。

?水果：桃子、草莓、苹果、蓝莓、油桃、樱桃、葡萄

这几样水果同上面的蔬菜一样，混合农药残留比较严重。有种植过这些水果的都知道，这些水果在生长的过程中极易生虫，这也不奇怪，好吃的东西自然界中的生物都爱吃，所以为了得到好看、口感又丰富的水果，人们只有通过农药来不断杀虫，而且虫子还不止一种，水果成熟一次起码要打四五次农药，农药含量自然就很多。有俗语说：“每天一苹果，医生远离我”。这恐怕只有有机水果才能满足了。所以，尽量要给宝宝吃有机水果。

为什么宝宝吃有机食物最好呢？

因为宝宝的免疫系统发育不够完善，特别容易受到农药这些化学物品的伤害，而且从他们的体重和他们所摄入的食物的比例来看，他们摄入的化学物质有可能比成人还要多。所以要为宝宝选择有机食物，有机食物在味道上更鲜美，更能刺激宝宝食欲，在营养上也更加丰富。

你会给宝宝吃有机食物吗？