这个夏季是宝宝赶超其他人的好时机, 你怎么可以随便错过

妈妈们都希望自己的宝贝比别人家的长的高、长的健康，可是总有一些家长不会照顾宝宝，宝宝吃的倒是不少，但是就是不长肉，特别是到了夏季，天气炎热，宝贝们更不愿意吃饭了，着实让妈妈们看着心疼。其实想让宝宝长的比别人家的高、健康，哪里会有那么难，只要妈妈跟着做，一个夏天就能让你家的宝贝赶超其他人。那妈妈们该如何利用好这个夏季呢？

饮食

到了夏季，天气热的让人反胃，很多大人都没有什么胃口，更何况我们的宝贝呢。这个季节，妈妈要在宝宝的饮食上面多花心思，饮食上主要以清淡、健康为主，不要吃的太过油腻。除此之外，妈妈要变着花样给宝宝准备食物，不要让宝宝的饮食单一，这样宝宝会产生厌烦。一岁大的宝宝已经开始长牙了，妈妈要注意宝宝对蛋白质和钙的吸收，这样宝贝的牙口会更好，身体更健康。妈妈在给12个月大宝宝准备奶粉的时候，要选择富含活性益生菌的，而且奶粉尽量不添加蔗糖，帮助宝宝养成良好的饮食习惯。妈妈在给宝宝冲奶粉的时候，水温不要超过45摄氏度，这样可以保持益生菌的活性，调理宝宝的肠胃。

晒太阳

夏天尽管热，但是光照却很充足，妈妈不可失去这个得天独厚的条件，在合适的时间带着宝宝出去晒晒太阳，要知道单纯的补钙是不能保证宝宝体内钙物质充足，晒太阳可以促进钙的吸收。建议妈妈避开一天中紫外线最强的时间段，不然会把宝宝晒伤。最好选在4-5点，太阳光不是很强烈，这个时候，给宝宝穿上舒适的鞋子，带着宝宝出去外面吹吹风，玩耍一下，享受难得的亲子时光。

穿着

炎炎夏季，你是否还是给宝宝“捂”的厚厚的，或者只是让宝宝穿着尿不湿。夏季是个特殊的季节，人会出很多汗，如果衣服穿的太多，宝宝的身体一定会“捂”出来痱子；但是不要以为天气炎热就想当然的给宝宝脱衣服，宝宝的身体不比大人，身体的抵抗力比较差，穿的太少容易让宝宝受凉。建议妈妈给宝宝准备一身吸汗的短袖和短裤，让宝宝安全的渡过夏季，这样宝宝才能更健康。

夏季是宝宝赶超其他人的好时机，因为这个季节，大部分的孩子身体都会出问题，而很多年轻的妈妈又不知道怎么照顾宝宝，所以这个夏季，你家的宝贝被照顾的越好，他就越能赶超其他人。