宝宝睡觉前要注意什么, 这是宝宝不能做的两件事, 家长却不注意
2018-01-26 04:05:00
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宝宝出生的时候，爸爸妈妈们就得学会哄孩子睡觉了。可是在几年过后，就会出现一个让宝宝爸爸妈妈头疼的问题，宝宝每天都特别精神，这可怎么办，是什么原因导致的呢？家长们一定要知道这个问题：宝宝睡觉前要注意什么，这是宝宝不能做的两件事，家长却不注意。
有些宝宝在晚上十点以后都还不睡觉，怎么哄他都不睡。宝宝为什么这么精神呢？这可是个严重的问题，因为宝宝这样长久下去，就会影响宝宝大脑的发育成长了。
而以下这是宝宝睡觉之前不能做的两件事，爸爸妈妈们可要听仔细了。
一、 宝宝在晚上的时候最好是待在家里，宝宝在睡觉之前不能看刺激性太强烈的电视剧，也不能去外面玩的太兴奋。因为这种状态会一直延续到孩子睡觉的时间，就会导致孩子在睡觉的时间睡不了。
孩子睡不了孩子大脑里面就会会想一些事情，这时候孩子就更睡不着了。所以这个是父母们要注意的一点。
二、 第二个就是宝宝在晚上吃饭的时候不能吃太多。吃太多孩子晚上还消化不了。在晚餐的桌子上最好是有清淡一点的饭菜，孩子也不能吃太多油腻的东西。孩子在睡觉之前喝一杯牛奶，也有助于孩子睡眠，这个方法对睡不了觉的大人也是有用的。
父母们都清楚了么？如果晚上孩子睡不了的话，可以改变一下习惯，如果有上面的那几种表现的话，改了的话或许就会好点了。
