宝宝走路总摔倒, 可能不仅仅是缺钙, 宝妈还要注意这些方面

昨天和琳琳去逛街，她买了一堆小孩子的身体护具。我还笑她太紧张了，不就是宝宝学步嘛，怎么这么兴师动众的，也太小心翼翼了。她说“没有，我之前可没有这么上心，可是宝宝最近总是摔倒 ，看得我心疼，所以才想着买点小护具，可以稍微起到点保护作用”。宝宝在学步过程中，除了要补钙外，还有很多需要注意的地方，不然难免会容易摔倒。

摔倒的原因

有些宝宝的身体本来就比较虚弱，容易没有力气，自然无法长时间用双腿来支撑全身的重量，这种宝宝就会容易摔倒，家长不要让宝宝长时间的走路，容易消耗大量的体力；在饮食上，给宝宝多食用一些补充能量的补品。有一些宝宝的四肢不太协调，容易左脚踩右脚，紧接着就会摔倒。还有的家长在给宝宝选鞋子的时候，总是买的大一些，觉得这样宝宝可以多穿一些时间，但是鞋子过大，会使宝宝的脚在鞋子里面晃荡，容易重心不稳，选择宝宝合脚的鞋子才是关键。

如何挑合适的鞋子

在给宝宝选鞋子的时候，最好可以挑选比宝宝脚大1~2厘米，鞋底要选柔软有韧性的，这样在走路时，才可以更好的保护宝宝的小脚丫，鞋后跟最好有一定的厚度，因为宝宝在走路的时候容易重心向后移，厚的鞋后底，可以防止宝宝重心不稳；鞋子最好要防滑的，防止宝宝滑倒。鞋面也要透气吸汗，这样宝宝的脚才会干燥舒适。

锻炼宝宝的平衡力

保持好的平衡力，才能使身体各个部位相互协调，宝宝也就没那么容易摔倒了。平时，家长要多带宝宝做一些锻炼身体协调度的运动，可以让宝宝做一下单脚站立的动作，看看能坚持多久，双手可以展开放平，做翅膀状，来维持平衡。这样宝宝的手脚并用，平衡力是熟能生巧的东西，多多锻炼就会有进步的。

对宝宝进行心理辅导

宝宝在学习走路的过程中，难免会由于各种原因摔倒。摔得多了，宝宝心里对于走路会有一种恐惧感，觉得走路不是什么好事情，还不如妈妈抱着自己。这时，家长要及时和孩子进行沟通，让孩子明白，遇到困难应该去克服，而不是逃避。妈妈可以拉着宝宝走一段时间，给宝宝足够的安全感。