夏季气温高引起的宝宝便秘, 家长怎么办?

此时这个季节，宝宝最容易出汗，如果再不及时补充水分的话，宝宝就很容易发生便秘问题，而便秘让宝宝烦躁不安，精神差，妈妈们看到宝宝这个样子心里面也跟着难受，关心则乱的妈妈们有时候还常常会陷入误区，所以以下这些知识点，各位宝爸宝妈一定要收藏哦。

什么是便秘？

有很多妈妈发现自家宝宝已经两天没有便便了，就以为是出现了这个问题，但实际上它必须符合以下3个条件：次数少、困难、便便又干又硬。如果妈妈们发现宝宝出现了以下这些情况：宝宝便便特别困难，就算排出来，要么是又小又干，要么是又大又硬；而且宝宝的情绪也变得特别烦躁不安，便便的时候还特别痛苦，又哭又闹；宝宝的肚子存在胀气问题，用手摸还有硬块，那么此时宝宝可能就是真的出现了这个问题。

原因有哪些？

首先，这可能是因为在日常饮食中，宝宝有挑食、偏食的习惯，再加上夏季高温宝宝出汗多，但是喝水少所导致的；其次，也有可能是宝宝没有养成正确的排便习惯，比如：妈妈们认为把屎把尿的宝宝学会排便更早，所以就频繁的这样做，但是这样反而会让宝宝形成错误的排便方式，而且还很容易损伤宝宝的肛门；最后，还有可能是因为宝宝的精神因素所导致的，比如：宝宝到了一个陌生的环境，不愿意排便。

容易陷入的误区有哪些？

很多家长们都认为给宝宝吃点香蕉、喝点酸奶就可以帮助缓解宝宝的症状，但其实这两种方法并没有什么作用。对于香蕉，如果还没有熟透的话里面会含有一种鞣酸的物质，会阻碍胃肠液的分泌，减缓肠胃蠕动，反而会起到相反的效果；对于酸奶，1岁以下的宝宝是不适合喝的，而且常温下的益生菌已经被杀掉了，所以妈妈们还不如给宝宝添加辅食的时候，给宝宝选择特别添加益生菌的米粉，不仅有助于宝宝消化，呵护宝宝的小肚肚，而且还能够补充丰富的营养，助力宝宝的生长发育。

怎么做？

最主要的一点就是多给宝宝喝水，尤其是早上起床后，先给宝宝喝杯白开水然后再吃奶或者主食，这样不仅可以补充宝宝昨晚丢失的水分，而且还能起到清理肠道、清洁口腔等作用；另外，在日常饮食中，妈妈们也要给宝宝多吃些粗粮，饮食要多样化和新鲜化。

夏季天气本身就很干燥，所以宝宝就很容易发生这个问题，但是各位宝爸宝妈们也不必过于着急，多给宝宝喝水，调整好饮食，对宝宝这个问题是非常有帮助的。