产后第一次月经, 你需要注意这4点

欣欣最近有件苦恼的事情，和她一起生娃的妈妈好几个月前就来了大姨妈，唯独她至今也不来。虽然来月经有很多麻烦的事情，但是大姨妈迟迟不来，欣欣总担心自己恢复的不好。关于产后第一次月经，很多妈妈都有疑问，产后什么时间来月经？产后第一次月经有什么特别需要注意的吗？

如果你是哺乳的妈妈，产后通常需要1年的时间才会来月经；如果你没有选择哺乳，通常6-8周的时间，你就会来月经了。所以母乳喂养的妈妈不要着急，月经没来，并不代表你恢复的不好。

产后第一次月经，妈妈到底应该如何应对呢？我们先来了解下产后第一次月经的特点。

量比较大

通常产后第一次来例假，月经量要比平时的多，这是因为妈妈经历了孕期和哺乳期，已经很长一段时间没有排卵的情况，所以她体内的雌性激素分泌的比较多，刺激了子宫内膜，造成出血量的增加。现在正值炎炎夏季，月经突然增量，这对妈妈们来说可不是一件好事，普通的卫生巾会让宝妈的私处产生潮湿闷热的感觉，而且吸量有限，需要频繁的更换。对于产后第一次来月经的妈妈，建议她们使用卫生棉，卫生棉的吸量要比普通卫生巾大，而且携带方便，减少妈妈闷热的感觉。

注意细菌

刚经历过生产的妈妈私处多少受到创伤，所以产后第一次来月经并不是一件特别美好的事情，有些妈妈身体恢复的比较慢，如果再来月经，可能会造成私处感染的情况，影响妈妈的健康。所以应对第一次月经，妈妈不可大意，尽量不要选择普通的卫生巾，普通卫生巾沾染血液后会和私处表面接触，时间长了，会造成私处的感染，所以产后第一个月经，妈妈尽量使用卫生棉比较好，卫生棉避免了与皮肤的接触，保证私处的干爽，防止细菌滋生。

勤更换

产后第一次月经量比较多，所以妈妈不要使用卫生巾的时间太长，每隔3-4个小时就应该换一个新的卫生巾使用，不然私处会觉得闷热，时间长了还会有异味，让妈妈们很尴尬。所以产后第一次来大姨妈，妈妈要准备充分的卫生巾，及时更换。

注意保暖

月经期的女性身子都比较虚弱，再加上是产后第一次来大姨妈，经历了生产，妈妈的身体材刚刚恢复，所以这次才月经要比平时更加需要注意，月经期间，妈妈要注意保暖，不要让自己的身子受凉，可以喝一些红糖水，活络体内的气血。

每个妈妈的情况不同，所以产后第一次来大姨妈的时间也不一样，妈妈们不必过于在意。对于那些已经来月经的妈妈，要重视这次月经，避免不必要的麻烦。