别再晚上洗头了, 尤其是女孩子
现代人由于工作比较忙，每每下班之后都是一身疲惫，可以说是非常累了。一回到家除了想躺到床上不起来之外，就是洗个热热的澡了，一洗热水澡仿佛全身的疲倦都无影无踪了。
反正小编之前的室友，每天很晚回家，即使再晚，都需要洗澡洗头，小编多次劝她们不要晚上洗头对身体不好。但是仔细想想，好像除了晚上回来洗头之外，其他时间也没空啊。
虽然如此，小编还是坚持大早晨爬起来洗头，即使迷迷糊糊起不来，还是用意志支撑着自己起床。虽然说现在有吹风机了，但是晚上洗头总觉得还是吹不干的，一头湿漉漉的头发睡觉，湿气全进身体里了，到时候想排湿可就难了。
所以小编在这里奉劝大家还是不要晚上洗头，不要自信的觉得你真的可以用吹风机将头发完全吹干，基本上是不存在的，尤其是女孩子，晚上洗头就是作死，本来女孩子的身体就比较脆弱，晚上洗头就等于是在向疾病发起召集令。
晚上洗头带着湿发入睡是禁忌。尤其在夏天的时候湿着头发、还开着空调睡觉。第二天醒来，往往感觉头痛、乏力。
这是因为在一天中，人的阳气在午夜时分最弱，容易疲惫，抵御病痛的能力较低。
睡前洗头使水分滞留于头皮，长期如此会导致气滞血淤、经络阻闭。而且洗完头就在空调卧室内睡觉，头部对着冷空气吹，会寒湿交加导致疾病。很多人在睡到半夜会出现头皮麻木感，并伴随痛感。
如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。
1、容易感冒
晚上相比较白天来说，气温比较低，这个时候洗头不及时弄干的话，很容易将寒气引进体内。晚上同时也是人一天中阳气最低的时刻，经过一天的疲惫，这时候的身体也是处在免疫的低谷，这时候伤寒一来，身体基本上是无力抵抗的。并且洗头后水蒸气会带走体表的热量，给细菌和病毒更多的可乘之机。
2、头痛
很多时候洗完头，吹了几下，自己觉得头发已经干了，实际上离真正的干，差距还是很大的。这时候上床睡觉实际上就是带着水气上床，水分长期滞留在头部，带走头部的温度，容易造成头部血液循环速度减慢，尤其是睡到半夜，会觉得头皮有发麻甚至是疼痛的感觉。
千万不要觉得洗头是个小事，很多疾病都是从这些日常不注意的小细节侵蚀你的。
