怀孕后, 这4个动作孕妈不可有, 你舒服了胎儿可能有危险

文|好孕姐

前几天，我路过表妹家，就把我家刚煮好的玉米给她送去了一点儿，结果我还没进门，表妹看到我来了，就蹦跶着抱住我激动的说，“表姐我终于怀孕了，以后我也是有小宝宝的人了。”我说，那你可要注意了，再过没多久，你就不能像今天这样开心的蹦跳了。怀孕后除了不能乱蹦乱跳，下面这4个惬意的动作你也要避免了，要不然你舒服了胎儿可能就危险了：

1.伸懒腰

很多人早晨起来都会习惯性的伸个懒腰，唤醒自己疲惫的身体，要不然即使有洪荒之力也很难能够起床。对于孕妈来件，怀孕后更是容易出现疲劳感，喜欢嗜睡，但是不管你早上有多不想起床，都不能伸懒腰了，尤其是不能幅度过大。因为伸懒腰的时候，会拉扯到人体的腹部肌肉，牵动到孕妈的小腹，很有可能引起宫缩，造成孩子流产或早产。

2.翘二郎腿

怀孕期间，很多妈妈为了孩子的健康都会选择在家安心养胎，窝在家里看电视，左手拿着小零食，右手抱着暖宝宝，开始葛优瘫，并且还会换个动作---翘起二郎腿，感觉好不惬意。但是翘二郎腿也是不可以，

3.拖地

不得不说，有的孕妈就是在家闲不住，不干点儿家务活都不行，总觉得手痒痒不舒服，你不让她干重活，她就会勤快的擦桌子拖地。虽然拖地看起来不存在很大危险性，但是拖地时也会对孕妈的腹部产生一定的压力，并且还会让孕妈感到劳累和呼吸困难，造成胎儿供氧不足发生危险。

4.踮脚尖

有的时候，孕妈无聊的时候可能会想看本书，用阅读打发无聊的时光，但是如果书放在书架上比较高的地方，你就不要去搬着凳子或者而是踮着脚尖去拿了。因为随着肚子的逐渐变大，孕妈身体的重心就会发生变化，身体协调能力也会变差，很容易摔倒造成意外发生。

建议：怀孕期间，孕妈可以多学习一些育儿知识，或者是没事的时候给孩子做一些手工布艺品，再或者和肚子里的宝宝说说话，沟通沟通，联结一下你们的感情，并打发无聊的时光。

你怀孕的时候喜欢做什么事情？