为了自己的身体健康, 关于产后风的问题, 妈妈们要了解

生孩子是每个女人都必须要闯的一道鬼门关，不仅如此，宝妈“卸货”之后，还需要好好坐月子，好好休息，不然很有可能会落下产后风，这是不少女性在产后都很容易得的一种病，而且不容易治愈，会对女性的身体和以后的人生造成很坏的影响。在现在这个竞争异常激烈的社会，每个人都面临着很大的压力，女性也不例外，职场对女性的要求也越来越高，所以，女性有一个好的身体就是一件非常有必要的事情。所以，月子是否做好是每个女人都应该在乎的事情，想知道自己月子究竟有没有做好，那就看身体是否有这些不良反应，如果有，就说明月子没做好，很有可能落下了产后风的病根，需要去看医生。

每个女人的年龄不同，体质不同，情况不同，产后风的轻重不同，环境不同，所以产后风具体的表现症状会存在一定的差异，虽然表现是有各种各样的差别，但也有一些普遍性表现，一般来说，女人得了产后风后，都会出现全身发冷，疲惫，沉重，膝关节疼痛或者有些表现为头痛，头晕，脾气暴躁，小腹疼痛，脸色发黄，反应迟钝，记忆力下降等，那就是产后风了。

既然产后风给女人带来这么多的危害，那么女人在坐月子期间该怎么避免这种可怕的后遗症呢？ 

一、保持好的情绪

很多女人在产后容易出现一种消极心理，产后抑郁症，这种消极抑郁的心理会导致女人的内分泌紊乱，引发产后风，女人在产后不要有太大压力，尽可能保持好的心情，即便婆婆照顾的不到位，也不要轻易发火，毕竟自己的身体才是最重要的，因为很多生活琐事其实都是可以沟通解决的，不然给自己的身体造成不好的影响真的是不值得的。

二、不要碰凉水 

关于坐月子不能碰凉水也是老一辈流传下来的古老方法，因为女人刚刚生产完不久，身体还很虚弱，尤其是经历十月怀胎和一朝分娩，元气损耗非常大，这时候如果用凉水洗脸，洗头，那么就会导致寒气入内，对身体造成很不好的影响。所以，月子期间洗脸，洗头及洗澡一定要用热水，另外，不要忘了开暖气，把室温调到暖和点的温度。