不满周岁宝宝可以喝果汁? 果汁到底怎么喝才科学
2018-03-07 17:30:47
果汁,喝才,周岁
?以前很多人都说宝宝吃辅食的时候，可以给添加果泥或自榨果汁，去年美国儿科学会前几天推翻了之前「宝宝满6个月就能喝纯果汁」的说法，建议宝宝未满1岁前不要喝果汁。
那么为什么之前为什么一直鼓励小宝宝喝果汁呢？
1、果汁中含有丰富的维生素C。
2、果汁可以缓解宝宝便秘
3、果汁可以补充钙质。
为什么突然又说不建议给宝宝喝果汁了呢？
1、果汁中糖分很高，容易引起孩子热量超标
2、果汁喝多了容易引起蛀牙。
3、天然果汁容易变质，食物中毒可能性加大。
4、果汁中没有纤维素和蛋白质，易引起宝宝体重不正常发育、
推荐宝宝喝果汁的是这些专家，不让喝果汁的也是这些专家，那么应该怎么喝果汁才健康呢？
宝宝喝果汁可以分为几个阶段
1、一岁以下婴幼儿，不要喝
2、3岁前每天不要超过120毫升
3、6岁前不超过200毫升。
4、7岁以上不超过250毫升。
不能喝果汁，妈妈可以给宝宝做一些果泥辅食，这是没有问题的。果泥中膳食纤维要比果汁中多很多，宝宝是可以正常添加的。
