孕期要避免做这3件事, 宝宝长胎记的概率会降低, 孕妈别大意

自从怀孕后，生一个漂漂亮亮的宝宝是每个妈妈的心愿，可也有的妈妈因为孕期不注意，让宝宝长得有一些瑕疵，留下遗憾。纤纤是个大大咧咧的人，平时生活不拘小节，怀孕后家里人劝她多注意一些，可纤纤却认为自己哪有那么娇气，依然我行我素，十个月以后，瓜熟蒂落，看到宝宝那一刻，纤纤就晕了过去，原来是宝宝脸上有一大块胎记，醒来后，纤纤很后悔自己当初的行为。

宝宝的胎记长在身上还好些，可如果长在脸上，那就太影响颜值了，在注重颜值的当今社会，这会给孩子带来很大的负面影响。为了让宝宝生的更漂亮些，孕妈在孕期要避免做这几件事，宝宝出生后长胎记的概率会降低。

一、避免碰到孕肚

通常情况下，人身体的某个部位如果被碰撞，就会留下痕迹，轻则一块红，重则一块紫，需要相当时间才能恢复。孕妈在关键的孕期如果不注意碰到了肚子，就会影响到胎宝宝，严重的话会导致流产，一般也会在胎宝身上留下印记，让宝宝出生后就有胎记。所以，孕妈尽量注意不要碰到脆弱的孕肚。

二、避免生活在污染的环境中

孕妈的生活环境也非常重要，周围的一切都与胎宝的发育息息相关，干净的环境能让孕妈和胎宝都非常舒适。如果孕妈生活在充满污染的环境中，长期吸取有害物质，那对胎宝将会非常不好，这些物质会在孕妈身体里形成色素沉淀，会让胎宝宝伴随着深刻的“烙印”出生。孕妈尽量避免不干净的环境，多待在空气新鲜的环境中对胎宝会很有好处。

三、避免吃辛辣类食物

每位孕妈的口味各不相同，有的喜欢吃酸的，有的喜欢吃辣的，但是既然怀了孕，饮食就不能完全按照自己平时的喜好来，尤其要避免吃过于辛辣的食物，像火锅，麻辣烫之类的，里面含有的一些添加剂也会在孕妈身体里形成色素，在胎宝身上留下印记，将来会一直伴随着宝宝。所以，孕妈在营养丰富的基础上尽量选择健康清淡的食物，胎宝宝才能发育的漂漂亮亮的。