孩子究竟多大吃“大人饭”才恰当? 为了孩子成长好, 家长要知道
2018-04-08 12:33:55
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宝宝刚出生时肠胃功能非常虚弱,只能吃妈妈的乳汁或是奶粉,随着越长越大,到了快一岁的时候就可以适当的学着喝粥了,以后慢慢的饮食就会越来越接近大人了,但这些都需要有一个让孩子适应的过程,有的家长在孩子很小的时候就让孩子吃“大人饭”了,有的家长在孩子好几岁了才让他吃大人饭,过早或过晚都不好,过早会危害孩子的肠胃,过晚会让孩子身体营养单一,影响他的成长。
过早吃大人饭会对孩子的成长有什么危害?那么,孩子究竟多大吃“大人饭”才合适?
一、影响孩子身体对微量元素的吸收
“大人饭”往往含盐量比较高,小孩过早的吃“大人饭”会让身体很容易摄入太多的盐,会影响到他的肠胃对钙镁锌铁等各种各样的微量元素的吸收,让孩子的身体缺乏营养,影响他的成长。同时,宝宝身体里有太多的氯化钠也会影响他的肾脏等一些器官的功能,让小孩身体不好。
二、会让孩子变得偏食
家长太早让孩子吃“大人饭”,这时候宝宝的味蕾还没有发育成熟,极其容易破坏孩子的味蕾,长大后很容易偏食,喜欢吃某种口味的食物,不喜欢的食物一口也不愿意尝,这会让孩子营养不够全面,影响他的身体和智力的良好发育。
?三、孩子多大吃“大人饭”才合适呢?
一岁前的宝宝家长最好不要让孩子吃“大人饭”,不要给孩子添加醋,味精等各种调料,一岁以后家长可以尝试着适当的给孩子加一些调料,不过量不要太大了,想让宝宝吃跟大人一样量的调料,至少需要孩子三岁以后。