为什么别人一次就中, 而自己却久久不孕? 只要这3点, 轻松接好孕

文|好孕姐

小蓉和小夏是差不多前后结的婚，由于两个人是好姐妹，婚后两个人都很想怀孕，一直都在备孕的过程中。不久后，小蓉就有了好消息，而小夏却一直没有动静，小蓉的宝宝一岁半了，小夏的肚子还是没有消息。小夏夫妻两去医院做了很多检查，医生说身体都健康，就是不能太着急。

小夏这两年的脾气越来越不好，看着身边的比她晚结婚的人都有了宝宝，自己却一直没有消息，经常会找事和老公吵架。但是每次她吵完，老公都会给她进行心理疏导，那次带她出去旅行，老公告诉她就算没有宝宝，也没有关系。在那场旅行后回来不久，小夏就有了好消息。如果你也在备孕，你想知道怎么能轻松接好孕吗？

调理身体

夫妻二人想要宝宝，身体健康是基础，最好在提前六个月的时候就开始健康饮食，并且要坚持每天早点睡觉。现在年轻人的生活规律实在是不协调，如果走上备孕这条路，就应该尽早改掉自己不好的生活习惯。

备孕前三个月补充叶酸，给宝宝创造一个好的环境。在备孕的过程中不要去那些环境污染严重的地方，如果空气质量不佳，就不要出门。健康的饮食，配上适当的运动，调理好自己的身体，才是最重要的，如果感觉身体不适选择就医，不能耽误。

控制频率

一般情况女性一个月排出一个卵子，有特殊时期甚至不会排出卵子。不要认为高频率的性生活就容易怀孕，这样只会让精子的质量不佳。所以为了生出健康的宝宝，夫妻一定要控制频率。记录好自己的排卵期，也不要在性生活的时候感觉是为了要生个宝宝而不顾对方的感受，控制频率，多交流，好孕才会来。

放松心情

不要紧张，要放松。每天的工作压力就已经够大了，如果回到家的时候，因为紧张的情绪，引起两个人的争吵，那么只会让情绪更加糟糕。如果那一段时间，感觉到对方的精神压力过大，不如提议周末的时候去景区旅行，旅行能让两个人放松心情，遇到事情，要注意沟通，不要发脾气，好好交流才最重要。

每个人的体质不一样，那些一次就中的属于易孕体质。如果备孕好久都没有消息的，更不要灰心，只要保持愉快，调节好身体，好孕自然就会来。那么，你属于哪种体质呢？