脑外伤食谱大全

脑外伤食谱大全

指导意见：1、牛奶：牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。 2、鸡蛋：大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。 3、鱼类：它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。 病情分析: 脑外伤患者的饮食以高蛋白,高维生素,低脂肪易消化的食物（如鱼,瘦肉,鸡蛋,蔬菜,水果等）为宜.严重的脑外伤患者应加强饮食管理,给予合理全面的鼻饲饮食,维持氮平衡,提高了肌体组织修复能力. 意见建议: 脑外伤患者在日常生活中可以多食用核桃,乌鸡,骨髓,海参等高营养的食品.尤其重要的是核桃,吃核桃仁可滋养血脉,增进食欲,乌须生发,对大脑神经有益,是治疗神经衰弱的辅助剂,能延缓记忆力衰退,具有补脑增智之功.

脑外伤如何治疗？

一般需要从大脑代谢药物控制以及改善睡眠的药物，鼓励病者进食，少吃多餐，少量多次饮水，饮食清淡易消化，并注意补充高蛋白、高热量、高维生素食物，脑外伤是比较严重的神经外科疾病，例如脑震荡或者脑挫伤等，有的可以出现意识到以及认知功能损害，表现为失眠，记忆力下降。

提高智商

您好，对孩子大脑发育有好处的食物还是蛮多的，不一定要全补甚至多补得，在正常饮食上加入这样的食品就可以了，不要让孩子吃这些东西成为负担就可以了。健脑的食品有：1.蛋类：如鹌鹑蛋、鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等，是大脑新陈代谢不可缺少的物质。另外，鸡蛋所含有较多的乙酰胆碱是大脑完成记忆所必需的。因此，每天吃一两个鸡蛋，对强身健脑大有好处。2.动物肝、肾脏富含铁质。铁质是红细胞的重要组成成分。经常吃些动物肝、肾脏，体内铁质充分，红细胞可为大脑运送充足氧气，就能有效地提高大脑的工作效率。 智力基础G因子的开发基本上在0岁前到6岁前这段时间。流体智力在成年之后也几乎恒定，几乎不再有大幅提高的可能。剩下的就是晶体智力了，这是知识的更新和积累，不但是书本上死的东西的积累，还包括活的运用。多和高智商的人在一起，在他们身上你能够发现更高效更多方面更有穿透力的思维方式，他们的知识面涉及较广，对于扩展各方面思维和知识很有好处。这种情况建议服用清脑养血颗粒来调理，多饮葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。平时注意多吃蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。

脑外伤辩证

你好,脑外伤由于人的头部血管丰富,脑组织是生命中枢,质地脆软,且又限于相对封闭的颅骨腔内,故脑外伤具有发病率高,病情急, 伤情变化快,出血凶,需急症手术多,重型者医治和护理任务繁重的特点,并常有身体其他部位复合伤存在。 你好，脑外伤患者的饮食以高蛋白,高维生素,低脂肪易消化的食物(如鱼,瘦肉,鸡蛋,蔬菜,水果等)为宜。注意劳逸结合,保证睡眠,可适当的进行户外活动(颅骨缺损者要戴好帽子外出,并有家属陪护,防止发生意外)。

学习记忆障碍

经常吃一些补脑的食物。有效的才被流转、才会被大家接受。饮食只要不偏食就好了，增强记忆是没有灵丹妙药的。主要是找到好方法，记忆的方法和找到你所要记忆事物之间的关联就好了 苹果有锌、镁元素，能够提高记忆力， 1.卷心菜：卷心菜中富含维生素B，能有效地预防大脑疲劳，从而起到增强记忆力的作用。 2.大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可增强记忆力。 3.牛奶：富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。 4.鲜鱼：富含蛋白质和钙质，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇。

老年期抑郁症怎么办

1、小米含有较丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B1等营养万分，有“健脑主食”之称。小米还有能防治神经衰弱的功效。 2、动物肝、肾脏富含铁质。铁质是红细胞的重要组成成分。经常吃些动物肝、肾脏，体内铁质充分，红细胞可为大脑运送充足氧气，就能有效地提高大脑的工作效率。 3、鱼类可为大脑提供丰富的蛋白质，不饮和脂及酸和钙、磷、维生素B1、维生素B2等，它们均是构成脑细胞及提高其活力的重要物质。 4、蛋类：如鹌鹑蛋、鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等，是大脑新陈代谢不可缺少的物质。另外，鸡蛋所含有较多的乙酰胆碱是大脑完成记忆所必需的。因此，每天吃一两个鸡蛋，对强身健脑大有好处。 您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。 抑郁症是可以治疗的，不要担心，多参加活动，做自己感兴趣的事情，树立自信心，培养更多的兴趣爱好，不高兴的事情不要回忆，及时进行心理治疗。严重者最好采取药物治疗，物理治疗、心理治疗相结合，这样效果更加明显。

脑外伤如何治疗？

大脑仍然相对脆弱，其结构非常复杂，轻微的损伤也会产生很大的影响。建议在确定具体的治疗方案之前，首先进行完整的脑部检查，以查看具体的损伤。脑损伤，通常要加强营养，多补充蛋白质。鸡蛋含有许多有益的成分，可以促进大脑修复和吃得更多。 一般需要从大脑代谢药物控制以及改善睡眠的药物，鼓励病者进食，少吃多餐，少量多次饮水，饮食清淡易消化，并注意补充高蛋白、高热量、高维生素食物，脑外伤是比较严重的神经外科疾病，例如脑震荡或者脑挫伤等，有的可以出现意识到以及认知功能损害，表现为失眠，记忆力下降。

老年期抑郁症饮食治疗

1、蛋类：如鹌鹑蛋、鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等，是大脑新陈代谢不可缺少的物质。另外，鸡蛋所含有较多的乙酰胆碱是大脑完成记忆所必需的。因此，每天吃一两个鸡蛋，对强身健脑大有好处。 2、枣中含有丰富的维生素C，第100G鲜枣内含维生素C380-600毫克，酸枣达1380毫克。 3、大豆和豆制品含有约40%的优质蛋白质，可与鸡蛋、牛奶媲美。同时，它们还含有较多的卵磷脂、钙、铁、维生素B1、维生素B2等，是理想的健脑食品。 4、黄花菜富含蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B1，均为大脑代谢所需要的物质，因此，它被人们称为“健脑菜”。 宜吃：1、小米含有较丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B1等营养万分，有“健脑主食”之称。小米还有能防治神经衰弱的功效。 2、动物肝、肾脏富含铁质。铁质是红细胞的重要组成成分。经常吃些动物肝、肾脏，体内铁质充分，红细胞可为大脑运送充足氧气，就能有效地提高大脑的工作效率。 3、鱼类可为大脑提供丰富的蛋白质，不饮和脂及酸和钙、磷、维生素B1、维生素B2等，它们均是构成脑细胞及提高其活力的重要物质。

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你好，脑外伤患者的饮食以高蛋白,高维生素,低脂肪易消化的食物（如鱼,瘦肉,鸡蛋,蔬菜,水果等）为宜.严重的脑外伤患者应加强饮食管理,给予合理全面的鼻饲饮食,维持氮平衡,提高了肌体组织修复能力。 你好,脑外伤由于人的头部血管丰富,脑组织是生命中枢,质地脆软,且又限于相对封闭的颅骨腔内,故脑外伤具有发病率高,病情急, 伤情变化快,出血凶,需急症手术多,重型者医治和护理任务繁重的特点,并常有身体其他部位复合伤存在。

头外伤吃什么容易恢复

脑外伤该吃鸡蛋：蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶合成后，能发生出丰富的乙酰胆碱，加入血液又会很快达到脑组织中。鱼类：鱼类食物能够向大脑供应优质蛋白质和钙，淡水鱼还会保护脑血管、对大脑细胞运动有促进效果。平常肯定要注重生活规律，防止抽烟喝酒，不要吃生凉刺激性食物。