以下是对文本内容的不超过200字中文总结： 顽固性便秘是一种常见的问题，可以通过改变饮食习惯和增加运动来预防或缓解症状。建议每日规律进餐，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，适当锻炼身体或自我按摩腹部，促进肠蠕动。对于顽固性便秘，可以使用乳果糖、麻仁丸等药物来促进排便。如果是胃蠕动慢导致的便秘，可以使用促进胃动力的药物。 对于老年人来说，顽固性便秘更容易出现，这可能与老年人的肠道功能退化有关。建议多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、油菜、韭菜等。适量运动，养成定期如厕的习惯。 总之，顽固性便秘可以通过改变饮食习惯和增加运动来预防或缓解症状。
晕九周，顽固性便秘，不用开塞露根本四五
便秘的影响因素是很多的，如熬夜，进食辛辣刺激的食物，缺乏锻炼以及肠道功能或是疾病造成的，建议你需要吃点乳果糖，和麻仁丸等药物调理一下的，平时需要多运动，多喝水，多吃蔬菜和水果
长期顽固性便秘怎么治疗
依据您所描述的状况，出现排便次数缩小状况是肠道功能紊乱的出现，进食易上火食品也会造成大便干结，长时间排便次数缩小简单产生痔疮。饮食上注重多进食膳食纤维，多喝水光滑肠道，饮食要油腻易消化为主，忌辛辣刺激，便秘重要可服食乳果糖促排便处理。
顽固性便秘怎么治疗
依据您所描述的状况，出现排便次数缩小状况是肠道功能紊乱的出现，进食易上火食品也会造成大便干结，长时间排便次数缩小简单产生痔疮。饮食上注重多进食膳食纤维，多喝水光滑肠道，饮食要油腻易消化为主，忌辛辣刺激，便秘重要可服食乳果糖促排便处理。
开塞露有副作用吗
便秘的主要症状就是排便困难，排便次数减少，粪质干硬。是可以用开塞露的，虽然没有什么副作用，但也不要长期使用，平时可以用饮食调理加运动锻炼，是可以预防便秘的。要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，最好每天喝两杯蜂蜜水，每天要定期多到室外活动，促进胃肠蠕动，使食物及时消化吸收，可以预防便秘。
顽固性便秘，很多年了。女生。19岁，吃
便秘是消化系统疾病的一个症状，并不是独立的疾病。长期便秘，如果用药物治疗，容易引起依赖性，建议通过饮食调理加运动锻炼，可以缓解症状。建议每日要规律进餐，按时吃早餐，每天早晚各喝一杯蜂蜜水，要多吃新鲜蔬菜和水果，餐后适量运动，经常按摩腹部。 您好,便秘，可以使用开塞露保留灌肠或口服酚酞片等，但也不能过于依赖药物。彻底消除便秘须在日常生活中养成以下良好习惯并长期坚持，才能起到良好的效果,建议如下：1、晨起饮白开水一杯，可加少许蜂蜜；2、多喝水，多吃富含纤维素蔬菜及水果等；3、适当锻炼身体或自我按摩腹部，促进肠蠕动；4、养成每日定时排便的习惯。
顽固性便秘治疗方法？
你好，你的情况多考虑是顽固性便秘，多与平时饮食不规律，摄入膳食纤维食物过少，缺乏运动等诸多因素有关，主要还是一个胃肠功能的问题。建议你需要注意避免辛辣油腻生冷食物摄入，还需要多吃膳食纤维丰富的食物，如水果蔬菜等，可以去医院中医科就诊给予对症中医中草药汤剂通便调理治疗。
产后便秘是气血虚吗？
便秘的话一般是由于大便习惯不好或者是肠道功能紊乱，肠道息肉引起的改变的。长时间的便秘的话最好去检查一下肠镜，功能性便秘的话，需要是多吃蔬菜水果和粗纤维食物，还有多喝水，可以是吃清宁丸或者是乳果糖通便，还需要养成定时大便的习惯。。
产后便秘多久能恢复？
便秘的话一般是由于大便习惯不好或者是肠道功能紊乱，肠道息肉引起的改变的。长时间的便秘的话最好去检查一下肠镜，功能性便秘的话，需要是多吃蔬菜水果和粗纤维食物，还有多喝水，可以是吃清宁丸或者是乳果糖通便，还需要养成定时大便的习惯。。
女性顽固性便秘怎么治
女性顽固性便秘，可以用麻仁丸、乳果糖、番泻叶等，促进肠蠕动。如果是胃蠕动慢导致，可以使用促进胃动力的药物，比如莫沙比利等。如果是精神紧张异常引起，要缓解压力，保持轻松愉快的心情。不要长期吃辛辣刺激性的食物，尽量多吃含有维生素和纤维素的蔬菜和水果，比如芹菜、韭菜、香蕉、苹果等。
老人顽固性便秘吃什么药？
老人顽固性便秘建议在医生指导下使用四磨汤口服液，此药可顺气降逆，消积止痛，可用于中老年气滞、食积证，症见脘腹胀满、腹痛、便秘。相较于其他年龄段的人，老年人更容易出现便秘，这与老年人进食量减少、运动量下降、自身肠道功能退化以及部分慢性疾病有一定的关系。如果老年人患有慢性疾病如糖尿病、肠道疾病，也可导致便秘。对于老年人，过度补钙可引起便秘。日常应该多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜如苹果、油菜、韭菜等。适量运动，养成定期如厕的习惯。
