我和男朋友住在一起之后，因为我们不注意，我堕胎了两次，

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你好，缩阴球是一种女性放在阴道中锻炼，用以增强阴道内壁和女性括约肌，盘底肌的敏感性和柔韧性，使其犹如含羞草般瞬间感应，随即阴道内壁肌肉的张弛加速了高潮来临时的快感。他是通过凯格尔达到效果的，一般需要时间，而且得循序渐进的锻炼4个月。祝你健康

阴道紧缩术怎么做

对于阴道紧缩术怎么做的问题你一定要重视，你提到阴道紧缩术怎么做为你解答如下。实际上阴道是肌性器官完全可以通过锻炼来解决它的收缩能力的。生孩子当时阴道是撑大了，但随后是完全可以康复的，怀孕期间及生孩子后性生活少也是导致阴道松弛的原因之一。多运动，尤其是跑步，跳舞，规律地过好性生活都是有助于加强阴道收缩能力的办法，而且的确有效，性生活最好是一周不能少于两次，还要讲究质量，是要能达到高潮的那种性生活才能锻炼阴道肌肉，没有高潮的性生活达不到锻炼阴道肌肉的功效。而且不能急于求成，短时间也看不到效果，持之以恒才行。

缩阴球原理

缩阴球原理你好，缩阴球用法是什么，这个在说明书上是有说的，你看完说明书后你就知道缩阴球用法是什么了。另外我跟你说声这方面的知识。缩阴，就是女性为提高夫妻性生活质量的一种方法。目前随着生产力的发展，人类认识的进步，在国外，由于性观念的开放和对生活质量的期望，缩阴已经成为一个人尽皆。缩阴球原理知的事情，然而在中国，缩阴还是一个很敏感的话题，而且随着这一观念的兴起和发展，缩阴手术和缩阴棒带来的一些失败案例得到部分人群的质疑，使得很多女性对缩阴望而却步。现在缩阴已是很多生过小孩的女性比较关心的话题，因为很多女性在分娩后会因阴道松弛而影响到正常的夫妻性生活 缩阴球原理建议每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。你好，这个要一段时间才有效果的。缩阴球达到缩阴效果是通过循序渐进的进行凯格尔运动达到的，所以需要时间和坚持。一般以四个月为一练习阶段。首先从单个球开始训练，每天坚持30分钟。在刚开始使用时，您可能会有明显的不适感，这是因为您的身体对球体有警惕性。你好，缩阴球用法是什么，这个问题我来回答你，我知道缩阴球用法是什么。只要有过性接触和生育后女性机会出现阴道松弛，阴道松弛可以做一些缩阴锻炼运动，如：跑步，仰卧起坐，提气收肛运动来锻炼都可以一起到缩阴的效果，你所说的修腺海胶效果还可以，纯海洋成份，不含任何致敏源，不含任何抗生素，没有临床不适合女性，可以使用。缩阴球用法是什么，你不要担心。你可以缩阴锻练，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就进行锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的。缩阴球原理缩阴球用法是什么不难的。方法是小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿，如此反复，经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道有望恢复到产前状态。缩阴运动锻炼要每天坚持做，效果明显，搭配修腺海胶效果会显著，祝你健康。缩阴球用法是什么不要担心，我还有一个方法要告诉你，双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回

我自从生完孩子后，老公每一次和我同房就说没有啥感觉

医院里的妇科。绝大多数女性在阴道分娩后，因为首先暴露的部分压迫骨盆底，使局部肌肉张力降低，所以阴道会显得松弛。建议分娩后进行肛提肌锻炼和盆底肌肉锻炼，这将使阴道恢复到其原始收缩状态。建议每天做两次，一次30次，只有持续半年以上才有效。提肛运动不仅可以收紧阴道，还可以防止阴道前后壁膨出。 专科医院。收紧阴道有两种方法:一种是通过一些锻炼来锻炼盆底肌肉，另一种是通过肛门和肛提肌的自愿收缩来促进周围的血液循环并达到阴道紧缩。每次15-20秒，每天可以保持15-20分钟。然而，这种方法可能会有较慢的效果，需要较长的时间。另一种方法是通过外科治疗这是通过手术达到阴道紧缩的最有效和最快的方法。

阴道松弛咋办

您好，阴道松弛，需要到医院盆底肌检查，看盆底肌肌肉力量怎样建议建议到医院妇科检查盆底功能检查，看盆底肌肉力量怎样对症治疗。也可以做盆底康复治疗。自己在家可以做凯格尔肌力训练。主要是坚持，每天坚持，注意保持大便通畅，尽量减少便秘的发生。 你好，阴道本身有一定的修复功能，产后出现的一般性引导扩张松弛会在3个月后自然恢复。但如果是挤压撕裂严重，阴道中的肌肉已经受到严重损伤的情况，阴道弹性的恢复就需较长时间了。为了让松弛的阴道尽早恢复紧致，可在生活中进行轻微锻炼。有些新妈妈精力全部放在宝宝身上，没有时间去运动，产道肌肉没有得到充分的加强锻炼。阴道松弛影响性生活质量的，对于阴道松弛药物或者运动一般不能有效改善的，唯一有效的方法就是医院做阴道紧缩术治疗。 你好，阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况,主要人群为产后 女性.阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量,随着现代人们认识的逐渐改变,阴道松弛受到越来越多的女性的重视.平时还可以做做缩影操.自己锻炼加紧,可以在小便的时候突然加紧.再就是臀部上放一枚硬币,不要让硬币掉下啦,翘着臀部行走,锻炼，锻炼可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。 你好，最好的办法是做阴道缩紧术，平时注意卫生，注意保暖，勤洗勤换内裤，保持干燥透气防止细菌。少吃辣的冰冷的东西。对于这种情况建议你屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉，如果吃药不明显的话，建议你最好去医院做个阴道紧缩术。 你好，阴道松弛是可以通过锻炼是阴道变紧的。立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。一般的阴道松弛不用治疗，可以做操，每天两次，早晚各一次，每次100下，逐渐增加，具体做法是：站立或躺在床上，吸气同时用力做提肛缩阴动作，呼气松开。 你好，阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。锻炼可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。少阴道紧缩术副作用，术后注意外阴卫生，保持大便通畅，静滴抗菌素3天；卧床休息7天，每天清洗切口，7天后拆线；2个月内禁止性生活。阴道紧缩术就是针对女性生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。

我前段时间因为刚刚生了孩子，最近听朋友说用缩阴球可以改善

你好，根据你的描述情况来看，这个要一段时间才有效果的。缩阴球达到缩阴效果是通过循序渐进的进行凯格尔运动达到的，所以需要时间和坚持。一般以四个月为一练习阶段。首先从单个球开始训练，每天坚持30分钟。希望能够帮助到你。 祝你幸福生活，身体健康。 首先，阴道收缩产品可以改善阴道松弛，如果效果好的话，它可以达到处女的水平，但是平时我们应该注意性生活的频率，另外，我们可以做一些运动来加强它。因此，阴道收缩是一种能有效改善阴道松弛的产品。

缩阴球真的有缩阴效果吗

实际缩阴球重要就是女性放在阴道中锻炼，并且也能够加强阴道内壁，还有就是女性括约肌的弹类的用具，并且这是归属于一种物理的医治方式，关于阴道松弛的情况确实是有肯定效果的。通常以四个月为一练习阶段。首先从单个球开始练习，每日保持30分钟。

缩阴球真的有缩阴效果吗?

你好，很高兴为您解答问题，根据你提供的信息目前的情况考虑，是有一定的效果的。如果有阴道松弛的情况，建议平时多做缩肛运动，或者使用阴道哑铃都可以改善症状。阴道松弛多数是由于盆底肌肉受损导致的。可以在医生的指导下，做缩肛运动，配合阴道哑铃或者是盆底肌肉康复治疗都是有效果的。 您好，缩阴球是一种女性放在阴道中锻炼，用以增强阴道内壁和女性括约肌，盘底肌的敏感性和柔韧性，使其犹如含羞草般瞬间感应，随即阴道内壁肌肉的张弛加速了高潮来临时的快感。目前不少女性，尤其是产后女性都会产生阴道松弛的问题，而缩阴球是辅助通过运动法来解决女性阴道松弛的问题。 您好，缩阴球可以刺激盆底肌肉的收缩，有一定的缩阴效果。现在医院也有盆底肌康复训练，也可以起到缩阴效果。

缩阴球原理

你好，缩阴球是一种女性健康用品，可以放在阴道中锻炼，用以增强阴道内壁和女性括约肌，盘底肌的敏感性和柔韧性，现在很多女性都会使用缩阴球来帮助缩阴，是个不错的办法，缩阴球用以增强阴道内壁和女性括约肌，盘底肌的敏感性和柔韧性，使其犹如含羞草般瞬间感应，随即阴道内壁肌肉的张弛加速了高潮来临时的快感。 你好，缩阴球是一种女性放在阴道中锻炼，用来增强阴道内壁和女性括约肌，盘底肌的敏感性和柔韧性，随即阴道内壁肌肉的张弛加速了高潮来临时的快感。目前不少女性，尤其是产后女性都会产生阴道松弛的问题，而缩阴球是通过运动法来解决女性阴道松弛的问题。