以下是对所提供文本的中文总结： 失眠症是一种常见的问题，可能由多种原因引起。根据描述，如果患者长时间生活作息不规律，白天过分兴奋导致的睡眠深度，可以通过养成早睡早起的生活习惯、防止熬夜、白天尽可能不要选择过分兴奋的运动等方式改善。 对于老人失眠的问题，可以尝试睡前用热的艾叶超过皮肤的疱疹脚，能够熬炒酸枣核熬，白天注重参与适当的活动、维持心情舒畅，不要吃得过饱，不要吃辛辣刺激的食品等方式改善。 对于失眠症的治疗，可以尝试服食酸枣仁水或其他安神药物，但是如果是重度失眠，需要到医院门诊选择治疗。长期入睡困难的原因可能与神经精神兴奋有关，可以通过减轻大脑兴奋状态、睡前做体操适当放松、避免服用兴奋饮料等方式改善。 对于小儿遗尿的问题，可以尝试让孩子养成一个良好的上厕所的习惯，早晨要让他防止过分疲倦，要掌握遗尿症时候和规律，夜晚用闹钟叫醒孩子，小便1至2次。白天睡觉1至2小时，防止白天过分兴奋或激烈活动，以防止早晨过度睡觉。 总之，失眠症的治疗需要根据个人的具体情况和原因来决定，可以尝试通过改变生活习惯、服食安神药物等方式改善。
失眠症危害
依据您的描述患者的这个状况考虑是因为长时候生活作息不规律，白天过分兴奋导致的睡眠深度。提议养成早睡早起的生活习惯，防止熬夜，白天尽可能不要选择过分兴奋的运动，特殊是临睡前不要使自己过度兴奋，便可以用温超过皮肤的疱疹脚有助于睡觉，戒烟限酒，别的可以服食酸酸枣核胶囊改善睡觉质量。
老人老是失眠怎么办
假如睡觉不佳，提议睡前用热的艾叶超过皮肤的疱疹脚，能够熬炒酸酸枣核熬，白天注重参与适当的活动，维持心情舒畅，不要吃得过饱，不要吃辛辣刺激的食品。
酸枣仁怎么吃才好
酸酸枣核可以用超过皮肤的疱疹着喝来医治睡觉，酸酸枣核具有安神的效果。还可以医治睡觉深度多梦的病症。关于得了轻度的睡眠深度者来讲，服食酸枣仁水是可以有用的转变睡眠现象。假如重度的失眠者，则须要到医院门诊选择治疗，酸枣仁的功能是依据失眠者的现象来决定的。
长期入睡困难的原
你好，与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点，白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊。 你好，失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
经方治疗小儿遗尿黄煌
可让孩子养成一个良好的上厕所的习惯，早晨要让他防止过分疲倦，要掌握遗尿症时候和规律，夜晚用闹钟叫醒孩子，小便1至2次。白天睡觉1至2小时，防止白天过分兴奋或激烈活动，以防止早晨过度睡觉。
每天晚上睡觉老是做梦！！
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.
小儿遗尿中医名家治疗经验
可让孩子养成一个良好的上厕所的习惯，早晨要让他防止过分疲倦，要掌握遗尿症时候和规律，夜晚用闹钟叫醒孩子，小便1至2次。白天睡觉1至2小时，防止白天过分兴奋或激烈活动，以防止早晨过度睡觉。
失眠症怎样治
出现睡觉深度的状况，首先须要明确造成睡觉深度的原因。大部分失眠的病患都是因为白天事情以及学习的压力过大，进因此造成过分的紧张以及焦虑等情绪因素导致。
如何解决失眠症
基于你的病症，现象，初步考虑你是睡觉深度。睡觉深度大概是因为过分紧张，或过分疲倦，吃了会添加大脑兴奋的食品(如茶，咖啡)。我的提议是，肯定要有充分的休息，不吃辛辣刺激的食品，不吃清淡的食物。
弥凝片治疗小儿遗尿
可让孩子养成一个良好的上厕所的习惯，早晨要让他防止过分疲倦，要掌握遗尿症时候和规律，夜晚用闹钟叫醒孩子，小便1至2次。白天睡觉1至2小时，防止白天过分兴奋或激烈活动，以防止早晨过度睡觉。
