踝关节扭伤可以通过以下方法进行治疗: 1. 休息:让脚放高并避免活动,以减少肿胀和疼痛。 2. 冰敷:使用冰袋或冷水袋冷敷受伤的区域,可以帮助减少肿胀和缓解疼痛。 3. 加压包扎:使用绷带或胶布加压包扎受伤的区域,可以帮助稳定关节并减少肿胀。 4. 拉伸跟腱:可以通过拉伸跟腱来改善踝关节的活动度和灵活性。 5. 行走练习:可以通过行走练习来恢复踝关节的正常功能。 6. 踝部本体感觉神经肌肉促通术的实施:这个方法可以帮助恢复踝关节的感知能力和运动功能。 7. 保守治疗或手术治疗:对于严重的踝关节扭伤,可能需要进行保守治疗或手术治疗来修复受损的韧带和关节。 在康复过程中,建议患者注意休息、避免久坐或久站,并多吃高蛋白食物以促进愈合。
踝关节挤压伤、踝关节韧带损伤、软组织挫伤等可以用丹红注射液吗?
可以使用,有活血消肿的效果
踝关节骨折手术后多久取钢板
踝关节是比较简单肿胀的一个关节,因此要按时的制动,要重要的脱位了要按时的一时复位,然后固定冰敷,以争取到能初期手术的问题。
治疗踝关节扭伤
您好!如果是前天扭伤踝关节部位时间超过48小时,将患肢抬高制动,患处外敷红花油并热敷,口服消炎药和活血化瘀药治疗,疼痛严重时口服熊安阳镇痛药,一周内不要下床活动,避免患肢下垂,以免加重肿胀,局部保暖,按时用药,症状逐渐减轻至消失的。 你要是能够确定关节处的骨骼没有问题,也就是骨折之内的问题那么你就不用担心,这些引起你疼痛的原应可能是肌肉拉伤用写活学化淤的外用药物就可以了你还可以在用一些内用的药物 踝关节扭伤早期包括休息、冰疗、加压包扎、抬高患肢。我们在1990年曾研究了磁疗的损伤治疗作用,发现脉冲磁疗可以用在损伤的各个阶段,可以消肿,解除肌痉挛,这对治疗手段比较少的损伤早期有重要的应用价值,特向大家推荐。 损伤的中晚期可以广泛使用声、电、光、磁等各种理疗,以及按摩、针灸等方法,并与康复训练密切结合。 较严重的扭伤:韧带部分断裂的康复治疗。 损伤早期:24~48小时。冷敷、加压包扎、抬高患肢。 损伤中期:伤后3~10天。 1.不负重活动踝关节:只允许做踝关节的屈、伸练习,禁止内、外翻动作,每个动作15~20次/组,重复3组,组间休息5-10分钟。 2.跟腱牵伸:先在床上做踝关节的被动背屈拉伸练习,每次牵伸30秒,重复3次。 3.行走练习:必须用足跟到足尖的正常步态行走。 4.踝部本体感觉神经肌肉促通术的实施。 5.单足站立 6.足趾卷曲法 损伤后期: 伤后2~4周, 1.踝关节周围力量练习:抗阻力踝背伸、背屈、外翻练习,随着肌力的增加,逐步增加难度,如穿铁鞋进行踝关节的跖伸、跖屈、内翻、外翻练习等。 2.拉伸跟腱:可借助门槛、斜板等拉伸跟腱,逐步加大难度。 3.本体感觉促进法:使肌群间的活动平衡、协调,如慢跑。 伤后5~6周 除力量练习和拉伸跟腱外,主要进行动态平衡练习,实际是训练下意识的平衡能力(活动中注意保护)。动态平衡练习可选择短距离快跑、向后跑、滑步跑、交叉跑、“8”字跑、急停。
踝关节扭伤该如何急救处理?
踝关节扭伤急救处理是,发生这种情况注意休息,要做运动防止自己的病情加重。它还可以采用冰敷的方式来进行治疗,对病情有很好的消肿作用。使用药膏或者绷带来进行治疗,对于病情的治疗效果也是很好的。建议还是要送到正规的医院,听从医生的安排进行治疗。
陈旧性踝关节扭伤怎么办
陈旧性踝关节扭伤一般可以通过保守治疗和手术治疗。 1、保守治疗:适用于症状轻微、对生活和工作影响小的患者,可采取加强外翻肌肌力、使用支架、穿矫形鞋等措施。2、手术治疗:主要适用于踝关节结构异常或保守治疗效果差的患者。手术主要包括韧带起点和终点的原位解剖缝合和重建,部分或全部腓肠肌肌腱的缝合和重建以及自体或人工肌腱固定重建韧带。术后还需要进行康复训练。如有陈旧性踝关节扭伤,应及时到医院就诊,根据病情选择保守治疗或手术治疗。 建议患者卧床休息,减少步行,多吃高蛋白食物。
踝关节陈旧性骨折怎么办
建议去医院拍个踝关节片子,看韧带必须做核磁,六到八周大概就能消肿了,不用太担心,多注意休息吧。建议不要紧张放松心情,去医院拍片检查一下,注意休息,患肢抬高,远离吸烟区,禁止饮酒,饮食清淡一点。
三步推拿法治疗踝关节扭伤
你可以用中药热敷的方法来进行治疗,主要采取散寒除湿,活血化瘀的药物来治疗,也可以用大盐热敷疗法也比较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在疼痛最厉害的地方,每天两次.使患部消除水肿和炎症,缓解局部不适.并且以活血化瘀,散寒祛湿的药物改善新陈代谢,达到治疗目的.同时也可配合着中医推拿理疗来进行辅助治疗. 您好,踝关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时,引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤,常影响踝关节的正常负重。看了你的描述,是外伤引起的脚踝关节的韧带的损伤的,现在的情况是韧带粘连引起的
踝关节扭伤腓骨折
你好,多数是局部软组织损伤引起的,可以把脚放高试试,
多指矫正术后自己可以拔克氏针吗
依据你的描述,大跰甲手术医治,是外伤骨折还是畸形矫正?假如是畸形矫正,通常不可能累及踝关节,假如是外伤,要小心踝关节韧带损伤造成的关节不稳。
脚踝扭伤绷带多久可拆
如果踝关节属于轻度扭伤,仅仅是皮肤黏膜受到挫伤有了一定的出血,但是并没有对踝关节骨头以及神经肌肉造成损伤,这种情况下缠绷带的时间大概在3-5天就可以。但如果是重度踝关节损伤,同时肌肉已经明显损伤甚至断裂,已经有了强烈痛感和肿胀的表现,缠绷带的时间大概在2-3周。因此建议患者在养伤期间要注意休息,避免久坐或久站。