社交焦虑症

社交焦虑症

你好患有社交焦虑症，和人交流的时候经常感觉到肌肉紧张，神情呆板，控制不了自己，不是自己想表达的意思，常常会让人误会，而且还有失眠的症状，像这种情况的话，建议应该克服你的焦虑情绪，可以使用脱敏疗法进行治疗，在专业的心理咨询师的辅导之下进行脱敏。谢谢 　　怕生人——这是许多人都有的一种情绪 　　走在街上都很紧张、很不自然，对人有恐惧害怕感，要么觉得别人是坏人，要么觉得别人对自己有敌意，要么觉得别人看不起自己。——这是许多人会有一种的内心感受。 　　出门前总在犹豫出不出去。——这是自己来调节这种情绪、控制自我的一种判断。出去了你就战胜了自我。而选择不出去就是一次逃避，逃避次数越多，问题就越严重。 　　所以，社交焦虑症这种病症其实一点儿都不严重，不要对自己过于追求完美，不要给自己过高的、就当前的情况条件难以完美达成的目标。同时，不要过于在意别人的感受。 　　必要情况下建议你寻求专业医院的诊治。 交恐惧症主要可以分成两类： 　　（１）一般社交恐惧症： 　　如果你患了一般社交恐惧症，在任何地方，任何情境中，你都会害社交恐惧症怕自己成了别人注意的中心。你会发现周围每个人都在看着你，观察你的每个小动作。你害怕被介绍给陌生人，甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料。你会尽可能回避去商场和进餐馆。你从不敢和老板、同事或任何人进行争论，捍卫你的权利。 　　（２）特殊社交恐惧症： 　　如果你患了特殊社交恐惧症，你会对某些特殊的情境或场合特别恐惧。比如，你害怕当众发言，当众表演。尽管如此，你在别的社交场合，却并不感到恐惧。推销员、演员、教师、音乐演奏家，等等，经常都会有特殊社交恐惧症。他们在与别人的一般交往中，并没有什么异常，可是当他们需要上台表演，或者当众演讲时，他们会感到极度的恐惧，常常变得结结巴巴，甚至楞在当场。 　　社交恐惧症患者总是担心会在别人面前出丑，在参加任何社会聚会之前，他们都会感到极度的焦虑。他们会想象自己如何在别人面前出丑。当他们真的和别人在一起的时候，他们会感到更加不自然，甚至说不出一句话。当聚会结束以后，他们会一遍一遍地在脑子里重温刚才的镜头，回顾自己 是如何处理每一个细节的，自己应该怎么做才正确。 　　这两类社交恐惧症都有类似的躯体症状：口干、出汗、心跳剧烈、想上厕所。周围的人可能会看到的症状有：红脸、口吃结巴、轻微战抖。有时候，患者发现自己呼吸急促，手脚冰凉。最糟糕的结果是，患者会进入惊恐状态。 一般恐怖症的典型特点是缺乏自信心。同时也很要求完美，就怕丢面子，怕别人说自己不好，加上自卑，交往中就会紧张。要克服这些需要完善个性特点，需要一定的心理学技术来协助克服。在这里无法得到帮助。 社交焦虑障碍？　两种与社交焦虑症紧密相关的性格特征似乎具有遗传性，其中一种性格特征被称为神经质，是一种感到悲哀，焦虑，紧张和担忧的总倾向，另一种被称为内向，具有看重自我并且回避社交行为的倾向。 在治疗上建议中医治疗调理，采用中医中药辨证施治可以达到较好的效果。中医通过行气活血、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，结合针灸调理大脑神经和人体的十二经脉，祝早日康复！

儿童社交恐惧症的治疗方法

社交焦虑症关键指在社交场所，出现心慌、出汗、手抖等生理性的焦虑病症，以及紧张、担心、害怕等情绪焦虑病症。社交焦虑症可经过脱敏医治、行为学医治等方式，完成自我治愈。

内向自卑社交恐惧症是怎么形成的

不愿和他们交朋友以及言语交流缩小，在一些人多大概自己不熟悉的社交场所出现出害怕，紧张不自在，这是社交恐惧症的出现。部分原因是自己不足自信，过于在意别人的眼光，存在肯定水平的自卑。

社交恐惧症有什么表现？

首先社交恐惧症，它是一种过度焦虑的一种心理疾病，也是焦虑症的一种，对于这种疾病最主要的治疗还是要接纳自己的症状，这是最主要的，要顺其自然的去生活

对于社交恐惧症的人怎么办

社交恐惧症是我们平常生活中最普遍的一种不好的现象，更加是青少年，但我们能够经过做一些事情来改善社交恐惧症这个现象的。

轻微社交恐惧症需要看心理医生吗

社交恐惧症也是须要选择情绪医生医治的出现社交恐惧症假如没有获得按时医治也会引发情绪方面的并发症，对病患的事情和学习导致作用，病患出现社交恐惧症以后须要选择心理引导，克服恐惧症，在医生的指导下也可以选择减缓焦虑的药品来配合治疗。

怎样治疗社交恐惧症

这种疾病要利用抗焦虑的药品的医治的，但是，是简单反复发作的了。社交恐惧症，又名社交焦虑症，是对所有社交或公开场所觉得强烈恐惧或担心的精力疾病。病患关于在陌生人面前或大概被他人仔细观察的社交或表演场所，有一种明显且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的出现会引发羞辱或难堪。

社交恐惧症需要治疗吗

这种疾病要利用抗焦虑的药品的医治的，但是，是简单反复发作的了。社交恐惧症，又名社交焦虑症，是对所有社交或公开场所觉得强烈恐惧或担心的精力疾病。病患关于在陌生人面前或大概被他人仔细观察的社交或表演场所，有一种明显且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的出现会引发羞辱或难堪。

轻微社交恐惧症的表现

一般轻微社交恐惧症的表现为心跳加快出汗和口干。与别人交流时容易脸红说话笨拙，温和一般是在与别人沟通的情况下容易紧张不善于与别人沟通，甚至害怕与别人沟通，这与自身的成长环境和个性直接相关。一些家庭的不和谐或父母经常吵架会导致孩子出现社交恐惧症状，轻度社交恐惧症可以通过心理治疗认知行为治疗或心理治疗进行调整和恢复。 轻度社交焦虑阻碍能够自我调节，例如积极的自我对话我能够的，学会取悦自己，培养自信。找一个安静的地方闭上眼睛，想象自己在一个安静地方。

社交恐惧症挂什么科

社交恐惧症一般可以挂神经内科、精神心理科。社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，也属于心理神经症，所以治疗社交恐惧症可以去医院的神经内科就诊或者是精神心理科就诊。社交恐惧症是青年患者发病率比较高的心理疾病，主要的表现是在社交过程中出现极度的恐慌不安、紧张等表现，一般会影响患者的社交能力和社交体验。 情绪咨询科，去找情绪医生，他会帮助您选择治疗的，假如医院门诊没有，那就只能换医院门诊，通常医生治不了。