以下是针对白头发问题的简要总结： 1. 除了用药物外，还可以通过简单的方法来治疗白头发，如头皮按摩法，每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。 2. 通过饮食、加强运动和头皮穴位按摩等方式可以改善青少年出现的白发问题。 3. 可以通过中医辨证用中药治疗，内服首乌藤片或七宝美髯丹，可以变白发为黑发。 4. 家居煲汤时，可以适当放一点中药材，如山茱萸、熟地、核桃、灵芝、枸杞子等，也可以用黑芝麻或何首乌泡水喝，平时多吃核桃仁，对白发变乌都会有好处。 5. 平时要多注意休息，正常、规律的作息时间是很必要的，已经白发的人可以采取食疗的方式慢慢调理。
白头发多的问题
治疗白头发，除了用药物外，还可以用下列几种简易方法：头皮按摩法 每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。
怎么练恢复勃起硬度
经过选择物理锻炼的方式来降低男性阴茎受刺激后硬度是非常有限的，但不是一点效果也没有，不过疗效不太明显。能够每日选择提肛活动，通常每次3分钟，每分钟30 - 40个，做3组，每组中央休息5分钟。
男生冬天手脚冰凉
你好，根据您现在所描述的这种情况，多考虑为中医所说肾精亏虚，肾气不固而引起的这种临床表现。建议您到专业的中医院找中医把脉，综合您的舌苔和脉象，饮用益精填髓益气固本的药物进行调理。平时要加强体育锻炼，增强自身抵抗力，促进新陈代谢。 从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。 揉搓涌泉穴：涌泉穴位于脚心部，用手掌快速揉搓，直到有热感为佳，每天早晚揉搓涌泉穴100下，接着揉搓各脚趾100下。中医学认为，人体诸多经脉都汇集于足底，与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。尤其是刺激涌泉穴，有益于补肾壮阳、强筋壮骨。坚持揉搓此穴会促使手脚冰凉症状减轻。 揉搓劳宫穴：劳宫穴位于手心部。一手握拳，揉搓另一只手的手心部，直到感到手心微热，再换另一只手，交替进行。 手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。 平时多运动。
类风湿关节炎康复法
您好，有三种方法： 一、红外线照射：肿痛部位照射，每日1次，每次15～20分钟。 二、蜡疗：将蜡袋加温软化后，置于患处，每日1次，每次15～20分钟。 三、按摩疗法：可先用推、理、揉手法，轻轻按摩，使患部肌肉松弛，气血畅行；继用点、按、捏、拿手法，达到舒筋活络止痛的目的；最后用摇、滚、揉手法，作善后处理。每次30～50分钟，2～3天1次。 以上疗法可单独实施，也可相互结合。 按摩疗法：可先用推、理、揉手法，轻轻按摩，使患部肌肉松弛，气血畅行；继用点、按、捏、拿手法，达到舒筋活络止痛的目的；最后用摇、滚、揉手法，作善后处理。每次30～50分钟，2～3天1次。 一、红外线照射：肿痛部位照射，每日1次，每次15～20分钟。 二、蜡疗：将蜡袋加温软化后，置于患处，每日1次，每次15～20分钟。
顶枕部头皮血肿怎么治疗啊？
您好：头皮血肿如果长时间不吸收的话可以采取手术的方法治疗 所谓的手术就是在局麻下用一个较粗的针头将头皮内的淤血抽出来，然后加压包扎就行的，比吸收快的多。祝你早日康复
左右鬓角白发是什么原因？
左右两鬓白头发主要是肾虚引起的，特别是晚上熬夜很容易白头发。头发是肾虚的表现，晚上熬夜不爱睡觉，睡眠不好都易白头发。晚上10点前就睡觉，注意休息合理睡眠，注意生活起居，正常平时按摩足三里、涌泉、关元、气海、中极几个穴位天天按摩15分左右。
养发馆能使白发变黑发吗
养发馆通常可以将白发变黑发。养发馆一般可以通过头皮按摩法进行改善。头皮按摩对血液循环有很好的促进作用，从而使头发得到滋润，白发重新变黑。用指头对头皮，额头部，头顶，枕部进行按摩，每次两到四分钟，每分钟大约按摩30到40次。这样能够更好地改善头发质量使白发慢慢变黑。
青少年白发怎么解决
青少年出现白发，一般可以通过饮食、加强运动、头皮穴位按摩等方式进行改善。 1、食物：可以多食用富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物以及黑色食物，比如鲜鱼、牛奶、动物肝肾和黑芝麻等。2、加强运动：出现少年白是由于体质问题引起，少年白也可以通过运动的方法加强，在生活中要注意体质上的调理，可以多做有氧运动，提高身体的抵抗力，也可以让白头发逐渐得到改善。3、头皮穴位按摩：睡前和起床后，用手指揉搓头皮指定穴位，每次几分钟来回揉搓十几次，长期持续下去也可以改善。 患者要保证充足的睡眠，保持心情愉快，避免不好的情绪，不要时不时地动手去拔白头发、少染发烫发，学会减压等。
怎样消除白发
建议找中医辨证用中药治疗.可内服首乌藤片或七宝美髯丹.可以用中医中药来调理,变白发为黑发.家居煲汤,可以适当放一点中药材,如山茱萸,何首乌,熟地,核桃,灵芝,枸杞子,女贞子,覆盆子,天门冬,黄精,当归,也可用黑芝麻或何首乌泡水喝,何首乌每天可用到20~30克.如果是燥热体质,一般不用当归.泡菊花茶喝,平时多吃核桃仁,可清肝明目,对白发变乌都会有好处. 平时要多注意休息，白发很多时候是因为血热引起的，所以正常、规律的作息时间是很必要的，已经白发的人可以采取食疗的方式慢慢调理，方法可以参照以下配方，类似方法很多，可以去网上搜一搜： 头皮按摩法 每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健所需要的。
