表妹做过阑尾手术后，上学时出现晕倒症状，就跟睡觉一样，无

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不考虑癔症，只是心里有阴影，害怕家人多鼓励，帮助她吧。 "你好！失眠病因:你好，在睡前听45分钟轻松舒缓的音乐，晚上就能睡得很香。原因是听音乐能产生有助于安稳睡眠的生理变化，比如心跳和呼吸放缓。选择听的音乐应该都是节奏在每分钟60-80拍的舒缓音乐，如爵士乐、民歌或管弦乐曲等。情况严重可以来上海看看. 失眠治疗:您睡前一小时不要喝任何含有水的东西（包括牛奶）。睡前半小时放下所有事情，放松大脑，可以听一些缓慢的歌曲，把房间灯光调暗，甚至可以关闭。有什么疑问可以继续咨询。情况严重可以来上海看看 意见:睡眠障碍几乎都与个人的成长经历密切相关。在人生历程中，因为太多的心理冲突、挫折、负性生活事件，让人们感受到太多的焦虑、恐惧、不安、悲哀、烦恼、愤怒，如果心灵的创伤没能完整愈合，那么痛苦 的体验就会固着在思维模式中，并显化为症状，甚至迷失人生方向，因此针对性的进行心理疏导使病人认识到产生此类问题的根源并去合理应对是关健。情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，来上海可以来。"

怀孕初期失眠

你好 有影响胎儿的可能 养成有规律的睡眠习惯，晚上在同一时间睡眠，早晨在同一时间起床。 　　睡前少喝水，少剧烈运动。泡脚、洗热水澡或喝一杯牛奶，帮助睡眠。 　　睡前听一些舒缓的音乐，不仅放松心情，还可起到胎教的作用 你好朋友，这种情况建议你最好注意休息，白天最好少睡觉

烦躁不安，睡不着觉，躺下就难受是什么原因？

你好，根据提供的问题考虑，目前有一些烦躁不安的现象，而且睡不着觉，这个时候我建议你在晚上睡觉之前听一些舒缓的音乐，注意放松心情，同时口服一杯热牛奶是可以帮助你促进睡眠的。如果你经常出现失眠症状，这个时候建议在饮食方面也可以使用酸枣仁和龙眼干泡水喝的，你也可以口服安神汤，是可以帮助你缓解失眠的。 这个一般的话，还是要注意失眠症，因为失眠是会导致一些不适的感觉的了，可以考虑使用安神补脑液等的了。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。

湿热失眠

你好 朋友 很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。 原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等； 原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病； 治疗要以调养为主，药物为辅。 一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟； 二是调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和 " 您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。 失眠病因:心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。失眠治疗:您可从以下三个方法选择一个试试。1、用热水泡脚:睡前洗个热水脚，会使你感到更舒适并有利于身体保健。2、睡前不要用脑过度:睡前不要用脑过度，苦思冥想会使大脑兴奋异常而难以安静。睡前活动应与白天的主要活动相反，如体力劳动者睡前应看点书报或听些音乐，脑力动者则可进行些轻微的体力活动如散步、做操等。3、上床不要做别的事情:上床即睡，如无睡意最好不恋床，起来干点事待有睡意时再上床即睡。提议:晚饭后稍做休息可外出散步作些简单运动(远近距离运动强度依个体而定)洗个热水澡(依个人情况而定)睡前饮用热牛奶起。 建议:放松训练的目的是减轻睡前的躯体紧张和在睡眠时间出现的干扰睡眠的插入性思维，如不由自主地浮想联翩。具体做法如下： 1、平躺在床上或坐于舒适的椅子上，调整到最舒服的姿势； 2、闭眼，然后深吸气，缓慢呼气； 3、缓慢呼气时，感受双肩下沉，肩部肌肉放松； 4、继续深吸气，然后缓慢呼气，感受肩膀下沉、放松的同时，感受肌肉放松逐渐扩展到上肢、指尖、躯干、下肢、脚趾等部位； "

顽固性失眠验方

导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服片。眠病因:茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂--咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。失眠治疗:您有可能是精神压力太大了，弦绷得太紧身体容易出问题，找个时间去放松放松吧！ 还有不要刻意强迫自己不要想事情，这样会适得其反。听听缓慢的音乐，看一会儿轻松的书或笑话能放松你的大脑。祝您健康。情况严重可以来上海看看。 做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。建议口服归脾丸试试。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。

顽固性失眠怎么调理

做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。建议口服归脾丸试试。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。 导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服片。眠病因:茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂--咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。失眠治疗:您有可能是精神压力太大了，弦绷得太紧身体容易出问题，找个时间去放松放松吧！ 还有不要刻意强迫自己不要想事情，这样会适得其反。听听缓慢的音乐，看一会儿轻松的书或笑话能放松你的大脑。祝您健康。情况严重可以来上海看看。

严重失眠症状

你好，详细的情况可以跟我说明一下，比较严重最好是去当地专科医院找专家治疗。 生活中，失眠或者有多梦的现象非常常见，常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。对于这种情况，建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动，如深呼吸、停停轻音乐等，保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等，有助于症状的缓解。cxx 你好，详细的情况可以跟我说明一下，比较严重最好是去当地专科医院找专家治疗，也可以来西安。 严重失眠症状的症状有晨昏颠倒.有严重失眠的症状是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。 这种情况一般的情况常见的情况是有感冒的情况引起的，吃点感冒药多休息休息，不行的话就去医院看看，应该没有什么大问题 你好，这种情况一般的情况常见的情况是有感冒的情况引起的。另外是有脑供血不足的情况引起或有神经衰弱的情况的。这种情况一般的情况往往是可以采用中药、感冒药物的治疗的。饮食要清淡的。 " 您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。 失眠病因:对失眠的恐惧引起的失眠有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。失眠治疗:平时保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡；养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等；希望对你有所帮助！ 建议:每天至少喝6～8杯水，或视口渴程度多喝一些。足够的水分能舒缓热潮红，避免因燥热而睡不好。但睡前2小时不要再大量喝水，免得半夜一直跑厕所，打断睡眠。" 议您尽快解决问题；最好每周要做适当运动，比如每周打两次羽毛球啦，每次2个小时，或是散步30分钟，每周3次，这样就可以增加脑部的血氧供应，失眠自然就消失了，或早、晚轻松快步、散步30分钟。 适当的参加感兴趣的活动，调节自己的心理情绪；建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律；选择合适的睡姿能够令睡眠过程更舒适，也能令人的内心世界趋于平静。睡眠姿势当以舒适为宜，但以侧卧为佳。希望您帮到您，祝早日恢复健康！

如何治疗严重失眠症

重症睡眠深度要去当地的正规医院门诊做查验，然后对症医治，睡眠深度大部分是因为焦虑、紧张的心理情绪和不佳的生活方法因此导致的，改善这个不佳生活的方法便可以减缓重症失眠，例如睡前可以听一些舒缓的音乐因此且睡前泡脚或喝一杯温牛奶等。还有就是提议你平常可以泡脚。

婴儿音乐

婴儿常听音乐性格易孤僻 专家研究表明：音乐可以陶冶一个人的性情，但婴儿如果常听音乐却可能养成沉默孤僻的个性，还会丧失学习语言的能力。 一般婴儿在成长过程中产生学习语言或说话障碍，原因除疾病、精神异常及意外事件等因素外，就是与上述长期倾听音乐有关。久而久之，婴儿甚至会失去学习语言及说话的兴趣，反而会养成沉默孤僻的个性。 婴儿听音乐过度，可能影响说话能力 时不时让婴儿欣赏音乐，不仅可以安定情绪，而且可以陶冶性情。但世界上任何事情都不是绝对的。俄罗斯儿童心理学家的一项最新专题研究发现，1～2岁的婴儿如果每天听音乐过度，可能会影响正常学习语言的能力，还可能形成沉默、孤僻的个性。 专家对200余名1～2岁的男女婴儿进行调查，结果发现每天听音乐两小时以上或经常连续听音乐两小时以上的孩子，学话往往较迟，学习语言的能力往往较差，发生语言障碍（发音不准或口吃）的比例也往往较高。

医生你好我近期晚上毫无睡意白天也睡

失眠一般是因为生活，工作压力过大，或者某些疾病引起的，比如焦虑，抑郁的情况建议您可以服用枣仁安神胶囊，甜梦口服液对症治疗，必要时去失眠专科就诊，遵医生指导，明确原因对症治疗，睡前忌饮咖啡，浓茶，可以听一些轻松舒缓的音乐，有助于调节睡眠质量的