以下是对文本内容的不超过200字中文总结： 香蕉是一种营养丰富、易于消化的水果，含有各种维生素、矿物质和纤维素。常吃香蕉可以预防高血压、便秘、肠道疾病等问题。此外，香蕉还能帮助大脑产生血清素，促进神经系统功能，具有镇痛作用。香蕉也是一个低热量的食物，可以作为早餐或健康食品。新鲜香蕉如果不处理好，容易变质，但可以通过特殊方法保存3到5天不变质。总之，香蕉是一种有益于身体和大脑的水果。
老年人脑栓塞吃什么水果好
建议多吃鲜柚。因为常食新鲜柚果汁，能降血糖。适用于中风伴血糖高者。 你好，可以吃香蕉。 用法：香蕉2只，去皮，加冰糖适量，隔水蒸。每日2次，连服数日。
胚胎移植后能吃香蕉吗
试管移植后是能够吃香蕉的，香蕉具有效于医治年老津枯的功能，维持大便通畅，对胚胎存活有帮助。但是香蕉吃多了简单有恶心、呕吐、腹胀的状况，因此不提议多吃。并且香蕉是温性的水果，对胚胎的着床不大概发生作用。
吃香蕉可以让人感到快乐？香蕉的四大功效
女人多吃香蕉对身体是有肯定的优点的。香蕉外面含有丰富的纤维素，能够调节肠胃，有助于消化，也能够处理排便次数缩小的问题，因此女人吃香蕉能够改善肠道健康，除此除外香蕉外面还含有丰富的铁，女人多吃一些香蕉有助于对抗血虚，女人吃香蕉还有助于添加饱腹感，能够帮助掌握体重。
吃香蕉片有什么好处
吃香蕉是可防止大概是医治人体出现高体循环的动脉血压的现象了。由于香蕉中含有丰富的钾，是能够使过量的钠离子排出，使人体的体循环的动脉血压下降。香蕉外面的别的一个降血压的离子就是钙，因此假如将香蕉切成一小块，那么跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀，这样就成了一杯最好的抗高血压的果汁了，香蕉抗高血压的功能十分不错了。
香蕉的好处多
在繁忙的生活中，利用健康食品、或补充剂，来补充饮食不均衡的人，越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。其中香蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升、及肌肉痉挛;而镁则具有消除疲劳的效果。 香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。医学专家研究发现，常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。他们还认为，人如缺乏钾元素，就会发生头晕、全身无力和心率失常。又因香蕉中含有多种营养物质，而含钠量低，且不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。因此，常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。
香蕉干的功效与作用点
因为加工，香蕉片有许多热量。吃未成熟的香蕉有收敛的其实效果。吃熟香蕉有通便的作用。有人提议，假如这些患者每日都吃香蕉，限制应该是半条面包。然因此，它们都有通便的功能。香蕉富含钾，得了急慢性肾炎和肾功能不全的人不对适多吃。糖尿病患者也必需注重摄取量。
吃香蕉的功效与作用
香蕉是比较普遍的水果，吃了香蕉以后，不仅可以供应人体须要的微量元素维生素，电解质等，由于香蕉外面含有比较多的纤维素，关于排便次数减少的病患是十分有优点的。但是假如病得了腹泻病症，在腹泻的突着急性期提议不要吃香蕉，别的有些高钾的病号提议不吃不要吃香蕉，由于简单引发高钾血症更进一步加剧。
吃香蕉功效与作用？
香蕉帮助大脑产生一种化学物质，血清素，它刺激神经系统，发出愉悦、平静和困倦的信号，甚至具有镇痛作用。因此，香蕉也被称为“快乐食品”。医学专家发现，吃香蕉可以预防高血压，因为香蕉可以提供更多的钾离子来降低血压，并具有抵抗钠离子压和破坏血管的作用。他们还认为，如果人们缺钾，他们会头晕，全身无力和心律失常。 由于香蕉被充分消化吸收，儿童和老年人可以安全食用，并能提供均衡的营养。近年来，越来越多的人不吃早餐，而一天的活力来源是早餐，因此香蕉与即时和长期的节能成为最适合早餐的食物。此外，因为香蕉是低热量的食物，即使是减肥的人也可以毫无畏惧地吃香蕉。
现在香蕉能吃吗？
香蕉当然是可以吃的，一般催熟的香蕉也是可以吃的，相对来说吃的话对身体会产生一定的影响，但是不要过量的吃就可以了，香蕉里面都是含有催熟剂的，因为香蕉是南方的水果，运往北方的时候肯定是生的时候就运过去了，如果是熟透的香蕉运过去的话，肯定是用不到的，就会出现坏掉的情况。 香蕉当然是可以吃的，香蕉的营养是非常丰富的，含有丰富的维生素对身体能够起到很好的作用的，另外香蕉也可以起到调节肠胃功能的作用，现在的香蕉都是有催熟剂的，但是催熟剂对身体的影响也不是很大的，不用担心就可以了。
新鲜香蕉
你好，新鲜香蕉一般是不能放冰箱，这几乎是所有的人都知道的！但很多人不知：只要将香蕉用报纸把香蕉包紧，（多层报纸包更好）就可将其放入冰箱，冷藏多日不会变样，而且吃起来更加可口，你不仿一试！ 第一步、把绳子剪成一尺长的一段。第二步、把绳子的一端固定在香蕉上，然后把它系到衣架上，然后把系好的香蕉挂起来。提示：香蕉一定要挂在阴凉通风的地方，如果您家的阳台是朝阳的，就别挂在阳台上了，可以选择把香蕉挂在门上。把香蕉挂起来可以避免香蕉表皮和其他地方接触，如果保存在阴凉通风的地方，就可以长时间保持香蕉的新鲜，用这种方法香蕉大概能保存3到5天不变质。香蕉一旦有变黑的倾向，就一定要把他们一根一根的掰开，分开保存。一板香蕉里如果有一根变质，又得不到及时处理，那么其他与它相邻的香蕉也会逐一变质，您可要小心了!
