以下是对所提供文本内容的不超过200字中文总结： 腰扭伤或腰椎间盘突出后，建议患者注意休息、饮食清淡、加强营养，并避免剧烈运动负重劳累。可以通过按摩理疗、热敷等物理治疗缓解疼痛不适。必要时可使用止痛贴膏或药物，如双氯芬酸纳、骨痛贴膏等。对于腰椎间盘突出，建议患者进行腰背肌锻炼。一些患者可能需要拍片检查以确定具体的病情和治疗方案。
十天前干活时腰突然疼的不敢动现在好些早
建议饮食清淡注意休息，避免腰部剧烈活动负重劳累，应用骨痛贴膏，腰痹通等药物，必要时拍片检查
急性腰扭伤要多长时间才能痊愈？
一般情况考虑干活急性腰部扭伤疼痛不适，需要注意休息避免弯腰负重劳累，可以考虑腰部热敷，按摩烤电理疗等物理治疗缓解疼痛不适，可以考虑应用一些麝香止痛贴膏，一般情况需要修养2-3周左右。建议饮食清淡规律加强营养，忌辛辣刺激食物。
躺下一会或早起腰的中心位置痛，好像是软
建议注意休息，避免腰部剧烈运动负重劳累，应用消痛提供，腰痹通等药物
谁觉时平躺着腰椎骨疼
建议饮食清淡注意休息，局部按摩理疗，避免剧烈运动劳累，应用万通筋骨贴膏，腰痹通等，必要时骨外科拍片或核磁共振检查
您好！请问致密性髂骨炎不及时治疗会怎么样
建议饮食清淡注意休息，避免剧烈运动负重劳累，可以适量补钙，应用双氯芬酸纳，骨痛贴膏
晚上睡覺腰部兩側疼痛，白天又好多了。晚
建议饮食清淡注意休息，避免腰部剧烈运动，可以按摩理疗，应用活血止痛贴膏，腰痹通等药物
腰椎间盘术后腰背肌锻炼一个月,左腰有麻
建议饮食清淡注意休息，腰部避免弯腰负重劳累，可以理疗，应用腰痹通等药物
腰扭伤，依降钙素针注射后12小时，腰抽
一般情况建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免腰部剧烈活动，应用腰痹通等药物，必要时检查血钙 你好这位朋友，首先建议现在一定要注意休息，千万不能负重运动，吃点钙片。
您好医生我去医院检查医生说腰椎太直也痛
建议饮食清淡加强营养，注意休息，局部按摩理疗，避免腰部负重劳累，应用万通筋骨贴膏，腰痹通等药物
