颈椎增生、颈椎炎和颈椎病都是由于长时间低头工作或姿势不正确导致的。建议每小时休息10分钟,进行颈部活动和伸展运动。睡觉时使用适当高度的枕头(8-15厘米),避免过高或过低。参加体育活动可以增加颈部等关节的韧性和耐力,从而减轻颈椎的劳损。初期的颈椎炎不需要特别治疗,注重适当休息和转变用枕习惯。
颈椎增生头昏
长期低头伏案工作者,要注意每工作一小时左右就要适当地活动颈部。 日常生活中应注意保持头颈正确的姿势,睡眠时要选择合适的枕头,一般枕头以10厘米的高度为宜。
颈椎炎怎么治
初期的颈椎炎重要出现为颈部、肩背部酸痛、发紧,头痛、头晕,上肢麻痹水平较轻,通常这样的病症,不须要特其它医治。注重:一、适当的休息避免长时候低头。二、转变用枕习惯,也就是枕太高的枕头有益于枕头,适当高度的枕头,有益于防止颈椎炎。
大脑后循环缺血
您好,后循环缺血不足是指各种原因引起的椎-基底动脉狭窄或闭塞而出现临床上间歇性、反复发作性的一系列神经功能障碍的表现。建议您应该尽快到当地正规医院神经内科就诊,查一下椎基底动脉彩超和颈椎X线片等检查看一下情况后并由医生指导进行相应的治疗。 这种情况可以用些西比灵、泰必利。平时注意生活规律,不要劳累。 考虑还是颈椎病引起的,不论从事何种职业的人,在低头工作1.5~2个小时后均应停下工作,做几次挺胸、后仰头的动作,以便舒缓颈肩部紧张的肌肉。避免伏案工作者长时间地处于低头工作的状态,睡觉时习惯枕高枕头的人必须改成枕低枕头(枕头高度以8~10厘米为宜)。参加体育活动,可增加颈部等关节的韧性和耐力,从而减轻颈椎的劳损。
颈椎增生怎么治疗好
颈椎增生多是常因为长时候的上网,大概坐在事情桌上时候太长,缺少活动导致的,医治的时候,首先应该选一个适合的枕头,高度很有讲究,枕头高了低了,对颈椎病都不利,适合的枕头高度16到10厘米。因为颈椎病是病程比较长,提议病患保持医治。
颈椎炎怎样治疗
初期的颈椎炎重要出现为颈部、肩背部酸痛、发紧,头痛、头晕,上肢麻痹水平较轻,通常这样的病症,不须要特别的医治。注重:一、适当的休息避免长时候低头。二、转变用枕习惯,也就是枕太高的枕头有好处枕头,适当高度的枕头,有好处防止颈椎炎。
头昏无力怎么了
你这个颈椎病骨质增生可能大,建议你照片检查颈椎。与长时间看书有关系的啊。 建议你看看当地神经内科医生,在他们指导下服用尼莫地平 西比灵 脑灵素 丹参,肌肉注射或静脉滴注培他定。 避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。睡觉枕头不合适,也可能导致这个症状的啊。注意调节枕头高度的啊。枕头的高度以压下去一个拳头高度合适。
颈椎生理曲度变直怎么治疗呢?
一般治疗到针灸科针灸按摩配合理疗很有帮助,另外注意在家自己注意也很关键,注意避免久坐多活动,适宜的枕头很有帮助,枕头是维持头颈正常位置的重要工具。枕头质地要柔软,透气性好,不宜过高过低,以8~15厘米高为宜,还有注意经常伏案工作的患者,注意多活动,避免长期保持一种姿势也很关键
头痛头晕高血压颈椎炎
你好,属于颈椎病造成的情况,一般治疗到针灸科针灸按摩配合理疗很有帮助,另外注意在家自己注意也很关键,注意避免久坐多活动,适宜的枕头很有帮助,枕头是维持头颈正常位置的重要工具。枕头质地要柔软,透气性好,不宜过高过低,以8~15厘米高为宜,还有注意经常伏案工作的患者,注意多活动,避免长期保持一种姿势也很关键
头胀是怎么回事
应该是颈椎病导致的可能大,建议你照片检查颈椎。与长时间低头工作有关系的啊。而且与岁数大骨质疏松退变有关系的啊。只有对症治疗。建议牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。睡觉枕头不合适,也可能加重这个症状的啊。注意调节枕头高度的啊。 枕头的高度以压下去一个拳头高度合适。
什么运动有助于恢复颈椎生理曲度变直
避免伏案工作者长时间地处于低头工作的状态,睡觉时习惯枕高枕头的人必须改成枕低枕头(枕头高度以8~10厘米为宜)。参加体育活动,可增加颈部等关节的韧性和耐力,从而减轻颈椎的劳损。