椎间盘突出症的保健操

椎间盘突出症的保健操

保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等，但是都是容易复发，根治效果不好。建议您使用的是微创术，微创术有见效快、效果显著、安全性高、不易复发等优点，这也是为什么成为欧美等国家治疗骨科疾病的首选治。 职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。

腰椎间盘脱出最加治疗方法？

已经确诊为腰椎间盘脱出，像你这种情况建议你及时的治疗，越早治疗效果是越好的，康复的几率是越大的。现在治疗腰椎间脱出多用微创术，微创术是有着见效快、效果显著、安全性高、不易复发等优点，深受广大患者的喜爱。因为微创术的诸多优点，微创术已经成为治疗腰椎间盘脱出的首选治疗方法。

椎间盘突出症的治疗方法？

腰椎间盘突出可以牵引按摩推拿理疗、锻炼腰背肌力量、椎管内滴药等，外贴膏药、小针刀治疗针灸治疗。根据临床症状，可以采用不同的治疗方法，轻的可以采用保守治疗，严重的需要手术的方式治疗。平时在家里可以做燕子飞的动作，能够起到预防和治疗腰椎间盘突出的作用。

椎间盘脱出如何治疗

椎间盘脱出可采用保守治疗，包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等；保守治疗3-6个月以上,症状无缓解或又复发者,可考虑手术治疗,包括髓核摘除术和髓核成形术(视情况而定) 生活护理： 平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的,可以防止症状的复发.

坐骨神经痛

考虑腰椎间盘突出压迫神经有关，可采取保守治疗，包括腰部理疗、牵引、口服消炎止痛药物、推拿等；保守治疗3-6个月以上，症状无缓解或又复发者，可考虑手术治疗，包括髓核摘除术和髓核成形术(视情况而定)，平时应注意尽量少做弯腰动作，并注意上下床动作，配合腰背肌锻炼，这样对一些病人是有效的，可以防止症状的复发。

腰椎手术要注意什么

你好：加强腰背肌功能锻炼，增强腰部稳定性，防止复发。注意纠正不良姿势，注意腰背活动的自我保护，3—4个月后才能开始工作。工作应由轻到重，工作时间由短到长，并避免做强烈的弯腰成负重活动。 加强腰背肌功能锻炼，增强腰部稳定性，防止复发。注意纠正不良姿势，注意腰背活动的自我保护，3—4个月后才能开始工作。工作应由轻到重，工作时间由短到长，并避免做强烈的弯腰成负重活动。

腰椎手术后注意什么

加强腰背肌功能锻炼，增强腰部稳定性，防止复发。注意纠正不良姿势，注意腰背活动的自我保护，3—4个月后才能开始工作。工作应由轻到重，工作时间由短到长，并避免做强烈的弯腰成负重活动。 加强腰背肌功能锻炼，增强腰部稳定性，防止复发。注意纠正不良姿势，注意腰背活动的自我保护，3—4个月后才能开始工作。工作应由轻到重，工作时间由短到长，并避免做强烈的弯腰成负重活动。

椎间盘突出症表现

保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等，但是都是容易复发，根治效果不好。建议您使用的是微创术，微创术有见效快、效果显著、安全性高、不易复发等优点，这也是为什么成为欧美等国家治疗骨科疾病的首选治。 腰椎侧凸 是一种为减轻疼痛的姿势性代偿畸形。视髓核突出的部位与神经根之间的关系不同而表现为脊柱弯向健侧或弯向患侧。如髓核突出的部位位于脊神经根内侧，因脊柱向患侧弯曲可使脊神经根的张力减低，所以腰椎弯向患侧；反之，如突出物位于脊神经根外侧，则腰椎多向健侧弯曲。

腰椎手术后多久能弯腰？

3个月以内最好是避免弯腰负重及剧烈的运动的，现在可以适当的进行腰部肌肉锻炼，以增强腰部肌肉力量和脊柱的稳定性。弯腰时最好屈膝下蹲姿势，即使康复也要注意，不可以像正常人那样随意负重弯腰，以防止腰椎间盘突出症的再次复发。

椎间盘突出症吃什么

应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。 腰椎间盘突出症在术前、术后及康复期都应多食富含纤维素的食物，如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等，以保持大便通畅。如果大便不畅，晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。