腰间盘突出

腰间盘突出

一般可以治好的，后期加强腰背肌锻炼，可以防止复发，面朝下趴下，双手抱头，固定下肢，上身向上起，就像仰卧起坐，但是力量相反，和倒走都是锻炼腰背肌的方法。并可结合广播操、太极拳，慢跑等。

腰椎管狭窄锻炼方法？

腰椎管狭窄的患者应该多做一些腰背肌锻炼，如小燕飞和五点支撑法。对于部分年老体弱的患者，可以先通过五点支撑法锻炼腰背肌，腰背肌力量加强后再练习小燕飞。腰椎管狭窄的锻炼要适量，过度劳累会导致腰背疼痛。一些加重腰椎管狭窄的动作不要做，如弯腰触脚、下腰锻炼，以及一些难度比较大的瑜伽动作等。

腰椎管狭窄能做弯腰运动吗

腰椎管狭窄不能做弯腰运动。椎管狭窄应该多做一些锻炼腰背肌的运动，增加腰背肌肉的力量，如小燕飞和五点支撑法。对于年老体弱的患者，可以先通过五点支撑法锻炼腰背肌，腰背肌力量加强后再练习小燕飞。同时腰椎管狭窄的锻炼一定要适量，过度劳累会导致腰背更加地疼痛。另外弯腰触脚、下腰锻炼会加重腰椎管狭窄的病情。

椎间盘突出症的锻炼方法

腰椎间盘凸起症的锻炼方式，主如果腰背肌的功能锻炼，包含站立位及床上腰背肌功能锻炼。站立位腰背肌功能锻炼，事情之余双脚天然分开站立，双手向两侧叉腰，头颈背部后仰，后仰幅度随锻炼渐加大，保护不摔倒条件下，以不出现疼痛麻痹为限制。平常应注重劳逸结合，按时按时补充饮食营养。

女人腰背疼痛是癌吗？

女人腰背疼痛不一定是癌，但是也不能完全排除癌症的可能性，如果女人的腰背出现了疼痛的现象，有可能是因为患上了腰间盘突出而导致的，还有可能是经常弯腰工作而引起的。如果腰背经常会出现疼痛的状况，需要到医院做一个腰部的x片检查，平时还要多注意休息。

腰背疼痛怎么治疗

腰背疼痛首先须要做通常性医治，在腰背疼痛的急性发作期，要尽大概的平卧休息，不要下地，不要使腰背负重，微波理疗、活血化瘀药品医治，假如疼痛水平较重，能够利用非甾体抗炎药品治疗。其次，须要就激发腰背疼痛的详细疾病做详细治疗，而且在急性发作期当时增强腰背肌肉的功能锻炼，从基本上改善腰背疼痛。

胸椎12前中柱粉碎性骨折

你好，女性24岁，因故造成胸椎12前中柱粉碎性骨折。腰椎压缩性骨折，一般提倡保守治疗。至少要卧床一个月，制动是为了避免错位，促进康复。至今已经四个多月，你没有说清楚骨折处有没有长上。如果拍片愈合良好就可以了，如果没有愈合建议继续观察，万一长不好的话可能需要手术治疗。骨折处长好后。现在感觉有点不舒服，建议注意保暖，避免剧烈运动。可以外敷黑药膏看看效果。 平时别吃辛辣刺激性食物，应该会越来越好的。 以后可以康复的，不要担心。带腰围子保护腰椎。腰背肌锻炼应坚持半年至1年以上，面朝下趴下，双手抱头，固定下肢，上身向上起，就像仰卧起坐，但是力量相反，和倒走都是锻炼腰背肌的方法

左背部疼痛是怎么

可能是颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，导致一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，出现的头晕，乏力，上肢肢体麻木， 疼痛，肩周和背部酸胀疼痛等。建议针灸。理疗。牵引等康复治疗。日常生活中不要长时间的低头，打牌。玩电脑等活动也要注意控制时间 治疗 1.避免过劳、矫正不良体位。 2.针灸按摩理疗。3.药物治疗：芬必得，氯唑沙宗，陈香味片一并口服。上药可以同时服用 ，副作用是对胃有刺激，患胃病可以改服壮腰健肾丸，小活络丹，舒筋活血片等。 4.加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋肉的力量。面朝下趴下，双手抱头，固定下肢，上身向上起，就像仰卧起坐，但是力量相反，和倒走都是锻炼腰背肌的方法。并可结合广播操、太极拳，瑜伽，慢跑等。

脊柱侧弯治疗

脊柱侧弯超过30度需要手术治疗。手术的效果不错的 祝心情快乐 脊柱侧弯，最好经常带支具，同时背背佳纠正身体姿势。加强体育锻炼。 腰椎滑脱二度及二度以上需要手术，一度的需要注意：1.带腰围子保护腰肌.减少腰部损伤。2.加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋肉的力量。面朝下趴下，双手抱头，固定下肢，上身向上起，就像仰卧起坐，但是力量相反，和倒走都是锻炼腰背肌的方法。3.如果疼痛剧烈，芬必得口服，祖师麻片口服。4.注意腰部不能过度用力

急性腰扭伤

1：局部按摩,理疗及外敷药物,热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。口服芬必得胶囊,舒筋活血片,正清风痛宁片.适用于症状较轻的患者.局部外敷伤湿止痛膏。 2，配合中医针灸治疗,做痛点（阿是穴）针灸刺激手法,10次为一疗程,一般情况下需要1～2疗程. 3：局部封闭疗法.在压痛点注入醋酸强的松龙25mg加2%的利多卡因针3～5mL,每周一次,三次为一疗程. 1.避免过劳、矫正不良体位。 2.针灸按摩理疗。3.药物治疗：芬必得，氯唑沙宗，陈香味片一并口服。上药可以同时服用 ，副作用是对胃有刺激，患胃病可以改服壮腰健肾丸，小活络丹，舒筋活血片等。 4.加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋肉的力量。面朝下趴下，双手抱头，固定下肢，上身向上起，就像仰卧起坐，但是力量相反，和倒走都是锻炼腰背肌的方法。并可结合广播操、太极拳，瑜伽，慢跑等。