入睡困难治疗

入睡困难治疗

入睡困难多和躺在床上想的东西太多自己静不下来有很大关系。 平时你要多注意锻炼身体，好的身体素质是睡眠的保证，其次自己上床之后，让自己深呼吸，所有的注意力都集中在呼吸上，这样也很容易入睡。 1.保健疗法：每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑. 2.饮食疗法：取大枣,小麦,冰糖,先取大枣,小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次. 3.药粥疗法：取大枣,元肉,大米,砂糖适量.先取大米煮粥,待沸时加入大枣,元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一,二沸即成,每日1剂.

阴虚发热症状食疗什么？

阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要采用中医中药方法调理，建议养阴清热。同时也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重，推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方：1、生地黄粥：生地黄汁150毫升、大米100克。大米煮粥，粥熟加入地黄汁，搅匀食用。2、天门冬粥：天门冬60克、大米100克。天门冬煎浓汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。3、百合粥：鲜百合50克、大米100克、冰糖适量，先将大米煮粥，将熟时放入百合，煮熟，冰糖调味后食用。

百日咳治疗

中药治疗：治疗多采用润肺止咳之法,用蜜炙百部9克、蜜炙款冬花6克、蜜炙紫菀12克、苦杏仁5克、龙利叶7.5克、法半夏5克水煎服，一日一服，按临床症状需要肺热甚加雪梨干9克、青天葵7.5克、竹茹5克，咳痰不顺加栝楼仁6克、蛤壳6克(先煎)，痰多清稀(尤以晚上至早晨)加陈皮6克、茯苓9克、白术6克上药顺症加减。胆汁类制剂对百日咳杆菌有显著的抑制作用。同时还有一定的镇静作用。可采用鸡胆汁加白糖蒸服。半岁以内每日1/3个，半岁至1岁每日1/2个，1至3岁每日1个，直至痊愈。亦可用猪胆等代替。痉咳期以清肺止咳、化痰为主，可选用杏仁、冬瓜仁、芦根、桃仁、紫菀、百部、甘草、白茅根、葶苈子等加减。胆汁对百日咳治疗有较好效果，认为能抑制百日咳杆菌，有镇静作用，可以减轻阵咳。新鲜鸡苦胆加白糖，1～5个月婴儿3天服完一只胆;5个月～1岁者2天服完一只胆;1～3岁1个/d，分2次或3次服。 百日咳属中医“顿咳”范畴,可选用下列药膳食疗方. 核桃冰糖梨：核桃仁,冰糖各30克,雪梨150克.将梨去皮,核,同核桃仁,冰糖共捣烂,加水煮成浓汁,每次1汤,日服3次.可清热止咳,适用于百日咳. 橄榄煲冰糖：鲜橄榄60克.将橄榄择净,捣烂,加冰糖适量,清水2碗煎至1碗,去渣,慢慢咽饮,每日1剂.可清肺和胃,生津化痰,适用于燥热咳嗽,咽喉肿痛,饮食积滞,酒毒积热,鱼骨噎喉,小儿顿咳(百日咳),肠风便血等. 罗汉果柿饼汤：罗汉果1个,柿饼15克,冰糖适量.将二者洗净,切碎,同入锅中,加清水适量,煮沸去渣取汁,纳入冰糖烊化饮服,每日数次,每日1剂.可宣肺理气,适用于百日咳. 冰糖花生：冰糖500克,花生250克.先将冰糖置锅中,加水少许,文火煎熬至铲起即成丝状而不粘手时,停火,趁热加入炒熟的花生,调匀,然后倒在涂有食油的瓷盘中,压平,稍冷,切块,经常含食.可清肺润燥,适用于肺燥干咳,小儿百日咳. 核桃冰糖梨：核桃仁,冰糖各30克,雪梨150克.将梨去皮,核,同核桃仁,冰糖共捣烂,加水煮成浓汁,每次1汤匙,日服3次.可清热止咳,适用于百日咳. 花生粥：花生10克,大米100克.将花生,大米淘净,同放入锅中,加清水适量煮粥服食,每日1～2剂.可润肺止咳,适用于肺燥咳嗽,或久咳,小儿百日咳,食欲不振等. 芹菜粥：鲜芹菜100克,大米50克.将芹菜择净,切细备用.大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入芹菜,再煮一,二沸即成,或将鲜芹菜榨汁,待粥熟时调入粥中,再煮一,二沸服食,每日1剂,连续3～5天.可清热润肺,止咳化痰.适用中风偏瘫,风湿痹痛,或百日咳等. 罗汉果粥：罗汉果2个,大米100克.将罗汉果洗净,榨汁备用;大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟后,下罗汉果汁,再煮一,二沸即成,每日1剂.可清肺利咽.适用于风热感冒,咽喉肿胀疼痛,或慢性咽炎,咽喉不利,时或咳嗽,痰少.

百日咳治疗

一、中药治疗：治疗多采用润肺止咳之法,用蜜炙百部9克、蜜炙款冬花6克、蜜炙紫菀12克、苦杏仁5克、龙利叶7.5克、法半夏5克水煎服，一日一服，按临床症状需要肺热甚加雪梨干9克、青天葵7.5克、竹茹5克，咳痰不顺加栝楼仁6克、蛤壳6克(先煎)，痰多清稀(尤以晚上至早晨)加陈皮6克、茯苓9克、白术6克上药顺症加减。胆汁类制剂对百日咳杆菌有显著的抑制作用。同时还有一定的镇静作用。可采用鸡胆汁加白糖蒸服。半岁以内每日1/3个，半岁至1岁每日1/2个，1至3岁每日1个，直至痊愈。亦可用猪胆等代替。痉咳期以清肺止咳、化痰为主，可选用杏仁、冬瓜仁、芦根、桃仁、紫菀、百部、甘草、白茅根、葶苈子等加减。胆汁对百日咳治疗有较好效果，认为能抑制百日咳杆菌，有镇静作用，可以减轻阵咳。新鲜鸡苦胆加白糖，1～5个月婴儿3天服完一只胆;5个月～1岁者2天服完一只胆;1～3岁1个/d，分2次或3次服。 百日咳属中医“顿咳”范畴,可选用下列药膳食疗方. 核桃冰糖梨：核桃仁,冰糖各30克,雪梨150克.将梨去皮,核,同核桃仁,冰糖共捣烂,加水煮成浓汁,每次1汤,日服3次.可清热止咳,适用于百日咳. 橄榄煲冰糖：鲜橄榄60克.将橄榄择净,捣烂,加冰糖适量,清水2碗煎至1碗,去渣,慢慢咽饮,每日1剂.可清肺和胃,生津化痰,适用于燥热咳嗽,咽喉肿痛,饮食积滞,酒毒积热,鱼骨噎喉,小儿顿咳(百日咳),肠风便血等. 罗汉果柿饼汤：罗汉果1个,柿饼15克,冰糖适量.将二者洗净,切碎,同入锅中,加清水适量,煮沸去渣取汁,纳入冰糖烊化饮服,每日数次,每日1剂.可宣肺理气,适用于百日咳. 冰糖花生：冰糖500克,花生250克.先将冰糖置锅中,加水少许,文火煎熬至铲起即成丝状而不粘手时,停火,趁热加入炒熟的花生,调匀,然后倒在涂有食油的瓷盘中,压平,稍冷,切块,经常含食.可清肺润燥,适用于肺燥干咳,小儿百日咳. 核桃冰糖梨：核桃仁,冰糖各30克,雪梨150克.将梨去皮,核,同核桃仁,冰糖共捣烂,加水煮成浓汁,每次1汤匙,日服3次.可清热止咳,适用于百日咳. 花生粥：花生10克,大米100克.将花生,大米淘净,同放入锅中,加清水适量煮粥服食,每日1～2剂.可润肺止咳,适用于肺燥咳嗽,或久咳,小儿百日咳,食欲不振等. 芹菜粥：鲜芹菜100克,大米50克.将芹菜择净,切细备用.大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入芹菜,再煮一,二沸即成,或将鲜芹菜榨汁,待粥熟时调入粥中,再煮一,二沸服食,每日1剂,连续3～5天.可清热润肺,止咳化痰.适用中风偏瘫,风湿痹痛,或百日咳等. 罗汉果粥：罗汉果2个,大米100克.将罗汉果洗净,榨汁备用;大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟后,下罗汉果汁,再煮一,二沸即成,每日1剂.可清肺利咽.适用于风热感冒,咽喉肿胀疼痛,或慢性咽炎,咽喉不利,时或咳嗽,痰少.

顽固性失眠治疗

抑郁症越早治疗越好，临床实践证明主要的治疗方法是药物和心理同时治疗。首选中医中药。中医“五位一体”疗法强调整体施治、辨证治疗、祛除病根，从根源上杜绝疾病的复发。前期进行系统治疗，后期巩固治疗及精神补养，所有这些治疗都是在辨证上，对每个患者采取个性化的治疗方案，让治疗理论与患者实际病情相结合，做到真正的因病施治。 顽固性失眠一般主要是由于没有对症治疗导致的。所以失眠的治疗首先需要根据患者的具体类型，针对性的采用合适的药物。如：肝郁化火，用龙胆泻肝汤加味；痰热内扰，用温胆汤加味。阴虚火旺，用黄连阿胶汤合朱砂安神丸加减，心脾两虚者用归脾汤；心胆气虚者，用安神定志丸；心肾不交、虚阳上扰者用交泰丸。 刺激控制疗法主要适用于严重入睡困难的慢性失眠病人。这些病人因入睡困难往往上床较早，试图强迫自己早早入睡，但实际上却事与愿违，越想早点睡就越睡不着，焦虑烦躁，以致恶性循环，甚至彻夜不眠。刺激控制疗法的目的，就是要用重新建立上床与睡眠的关系来纠正入睡困难。这种疗法要求病人不要早上床，只有在困意来临时才上床，如果上床后15～20分钟内不能入睡，则要起床到其他房间去活动活动，看书、看电视、织毛衣、做家务等，但要避免进行使人高度兴奋的活动，如下棋、打扑克等，当再次感到困倦时再上床，如15～20分钟内仍不能入睡，则再起床活动，如此反复，直至入睡。顽固失眠的治疗最为关键的其实是坚持，无论采用何种疗法如果不能长期坚持都是很难达到治愈的效果的。许多患者的失眠之所以反复发作根源也在于未能坚持治疗。 松弛疗法适用于各种原因引起的入睡困难或夜间醒后难以再睡的失眠，既可用于偶尔发作的失眠，也可用于慢性失眠症，对伴有焦虑的失眠症效果更好。松弛疗法通过逐步放松精神和肌肉，诱发入睡，大多数病人在实施松弛疗法的过程中就睡着了。 睡眠限制疗法主要适用于那些夜间常常醒来或睡眠断断续续的严重慢性失眠病人。这类病人首先要对自己平时的睡眠进行评估，获得每晚睡眠的平均小时数，然后，把自己在床上的时间限制在这个数值。例如，估计平均每晚睡4小时，就规定自己每天2时上床，6时起床。数天后，当每晚在床上的大部分时间为睡眠时间时，开始增加床上时间，改为1时半上床，仍为6时起床。当床上时间又大部分为睡眠时，再次提前半小时上床，以增加床上时间，这样逐渐达到正常睡眠时间。睡眠限制疗法要求病人每天早上在规定时间起床，即使夜间睡眠不好，也要按时起床，中午不要午睡。

专治失眠症医院

您好，老人年龄大了，本身就睡眠少，再加上失眠，就会感到很痛苦。建议首先去医院查查血压、血糖高不高，心脏功能如何？可给老人家做个心电图，排除身体疾患，再考虑心理因素。针对老年人失眠，可以采取一些绿色疗法治疗失眠，如采取中药、针灸等治疗方法，对老年患者更为安全有效。补充询问：祝身体健康！ 你好，中医学认为多梦的根本原因在于机体内在变化古书中记载气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦用现代医学来解释神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦饮食疗法：取大枣小麦冰糖先取大枣、小麦水煎去渣取汁纳入冰糖烊化顿服每晚1次. 据你的描述，严重失眠，如果身体无其他问题，应该有神经衰弱的倾向。建议，劳逸结合，找一个自己喜欢的运动项目，每天下午做到极限为止，应该对睡眠有很大的改善。睡眠不足是　对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。

百日咳如何治疗

百日咳属中医“顿咳”范畴,可选用下列药膳食疗方. 核桃冰糖梨：核桃仁,冰糖各30克,雪梨150克.将梨去皮,核,同核桃仁,冰糖共捣烂,加水煮成浓汁,每次1汤,日服3次.可清热止咳,适用于百日咳. 橄榄煲冰糖：鲜橄榄60克.将橄榄择净,捣烂,加冰糖适量,清水2碗煎至1碗,去渣,慢慢咽饮,每日1剂.可清肺和胃,生津化痰,适用于燥热咳嗽,咽喉肿痛,饮食积滞,酒毒积热,鱼骨噎喉,小儿顿咳(百日咳),肠风便血等. 罗汉果柿饼汤：罗汉果1个,柿饼15克,冰糖适量.将二者洗净,切碎,同入锅中,加清水适量,煮沸去渣取汁,纳入冰糖烊化饮服,每日数次,每日1剂.可宣肺理气,适用于百日咳. 冰糖花生：冰糖500克,花生250克.先将冰糖置锅中,加水少许,文火煎熬至铲起即成丝状而不粘手时,停火,趁热加入炒熟的花生,调匀,然后倒在涂有食油的瓷盘中,压平,稍冷,切块,经常含食.可清肺润燥,适用于肺燥干咳,小儿百日咳. 核桃冰糖梨：核桃仁,冰糖各30克,雪梨150克.将梨去皮,核,同核桃仁,冰糖共捣烂,加水煮成浓汁,每次1汤匙,日服3次.可清热止咳,适用于百日咳. 花生粥：花生10克,大米100克.将花生,大米淘净,同放入锅中,加清水适量煮粥服食,每日1～2剂.可润肺止咳,适用于肺燥咳嗽,或久咳,小儿百日咳,食欲不振等. 芹菜粥：鲜芹菜100克,大米50克.将芹菜择净,切细备用.大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入芹菜,再煮一,二沸即成,或将鲜芹菜榨汁,待粥熟时调入粥中,再煮一,二沸服食,每日1剂,连续3～5天.可清热润肺,止咳化痰.适用中风偏瘫,风湿痹痛,或百日咳等. 罗汉果粥：罗汉果2个,大米100克.将罗汉果洗净,榨汁备用;大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟后,下罗汉果汁,再煮一,二沸即成,每日1剂.可清肺利咽.适用于风热感冒,咽喉肿胀疼痛,或慢性咽炎,咽喉不利,时或咳嗽,痰少.

精神衰弱头疼怎么治疗方法

神经虚弱头痛的详细医治方式，取红枣、小麦、冰糖，先取红枣、小麦汤渣提取汁，入冰糖闭口时候服，每晚一次。也可以吃一些天王管衬丸，假如用药病症还没有缓解，大概须要去医院门诊更进一步医治。别的，还要注重不睡眠时尽可能不加入卧室，没有睡意不上床。

严重失眠的治疗方法

保健将气味芳香的药品：每日推拿太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从因此维持心情舒畅，消除烦恼，消除思想顾虑。我的提议是：，通常睡觉深度症通过发病原因、情绪、躯体松弛医治便可治愈。

吃大枣对更年期综合征有用吗？

吃大枣对更年期综合症是有效果的，但是效果并不是特别的大，而且大枣具有补脾安神的作用，在晚饭之后更年期吃一些大枣水的话，可以加快入睡的时间。吃大枣的话，而且会缓解失眠多梦的症状，还有可能会缓解情绪低落。在平时一定要注意饮食的温和，不能吃太刺激的食物。