晚上很久不能入睡、是什么原因？

晚上很久不能入睡、是什么原因？

你好，你所提出的晚上很久不能入睡感觉或症状，其产生的原因有很多，我认为，这可能更多地是缘于你在生活中遇到了让你感到不快的事件，因为现实原因，让你一直得不到有效地解决，就容易让你遇事内心产生较强的紧张、焦虑情绪，并由此容易影响到你的正常睡眠。如果是这样，那么，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强负面情绪的心理因素，增强你的抵抗紧张、焦虑的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠状态。

怀孕每天睡不好觉感觉没睡觉做梦头疼浑身累

你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑和抑郁情绪所致。这可能是由于你平时在与配偶相处时缺乏与他进行有效的夫妻沟通交流，使你对配偶之间相互容易对对方产生许多不必要的误解甚至埋怨，又因为现实原因让你一时无法化解，就容易让你内心产生过分的紧张、焦虑和抑郁等负面情绪，再加上你当前正处于怀孕期间，从而让你容易产生你所叙述的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是寻找个人成长和情感、婚姻方面的专业心理咨询，来帮助你重构新的信念，增强你抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。

人格解体什么表现？

你好，根据你所叙述你叔叔最近的情况 ，我认为，还不足以诊断为人格解体，可以初步考虑为较强的焦虑情绪所致。因此，我建议你，当前你需要考虑的不是纠结于你所提出的人格解体的主要表现在哪方面的问题，而是需要帮助你叔叔寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助他能有效地消除导致他产生较强负面情绪的心理因素，增强他的抵抗焦虑的心理素质，从而更有利于你叔叔能尽快地恢复正常的生活和精神状态。

失眠，下午偶发惊恐障碍，吃舒乐安定5年，已经有抗药性

你好，根据你所叙述的情况，我认为，可以初步考虑为药物不良反应所致。这可能是由于你所服用的治疗失眠的药物，让你产生了药物不良反应，使你容易产生你所提到的类似惊恐障碍的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的不是急着用药治疗的问题，而是需要帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强负面情绪的心理因素，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠状态。 你好，可以使用氯硝西泮治疗，氯硝西泮和舒乐安定都是同类的药物，副作用几乎相似。

严重失眠怎么办

你好，根据你所叙述的情况，我认为，可以初步考虑为过分担心和关注所致。这可能是由于你对自己的睡眠质量问题，内心给予了过分的担心和关注，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就容易让你陷入到你所体验的严重失眠的困扰状态之中而不能自拔。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生过分担心和关注的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠状态。

产后抑郁怎么治疗？

你所提到的产后抑郁，是产妇比较常见的一种疾病。而还不足以诊断为产后抑郁症，可以初步考虑为较强的焦虑和抑郁情绪所致。而导致你产生这一较强负面情绪的原因，可能更多地是缘于你内心缺乏安全感所致。因此，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长和情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生缺乏安全感的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。

怎么样才能克服心理障碍？

你好，根据你所叙述的情况和提出的问题，我认为，可以初步考虑为较强的依赖心理所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的依赖心理，使你在与身边人相处时，内心容易过分地在意他人对自己的看法和态度，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就让你在大众面前演讲或表演时，使你容易产生精神紧张的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长和情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强依赖心理的心理因素，增强你的抵抗紧张的心理素质，从而更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。

人格障碍可以自愈吗？

你好，你所提到的人格障碍，如果还没有达到你所描述的影响自己的正常工作和生活时，那么，我认为，还不足以诊断为人格障碍，可以初步考虑为较强的负面情绪所致。因此，我建议你，当前你需要考虑的不是纠结于你所提出的那种疑问的问题，而是需要帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强负面情绪的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。

为何会出现幻听？

可以初步考虑为较强的紧张情绪所致。这可能是由于在生活中内心有着较强的紧张情绪，因为现实原因，让一直得不到有效地解决，就使容易产生所叙述的类似幻听的感觉。因此，当前需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助能有效地消除导致产生较强负面情绪的心理因素，增强抵抗紧张的心理素质，从而更有利于能尽快地摆脱当前的困扰。 幻听是精神分裂症的主要症状,由不同病因所致的大脑功能紊乱,实出表现为精神活动的异常,主要症状;有耳闻人语.猜疑.思维混乱.情绪不稳定，烦燥，兴奋，悲伤，紧张，睡眠障碍,饮食紊乱等。只要知道自己是幻听，在有幻听的时候，不要去理他，就可以了。

脑袋有点蒙不真实感？

头晕和虚幻的可能原因包括自主神经功能障碍、脑血管病、低血压、贫血和颈椎病。 由于睡眠质量差导致长期失眠或自主神经功能障碍，可能会出现困惑和虚幻。此外，一些中老年人也因血管疾病而出现这种情况。导致这种情况的常见血管疾病包括脑出血、脑梗死和脑动脉硬化。当低血压和中度贫血导致大脑供血不足时，就会发生这种情况。在颈椎病患者中，由于血管受压，大脑供血不足，也会导致头晕和心烦。 建议患者去医院检查心电图，排除心脏的器质性疾病。平时注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜和疲劳。清淡的饮食，更多的户外活动，体育锻炼，更多的水果和蔬菜。 可以初步考虑为较强的紧张、焦虑情绪所致。这可能是由于你最近在生活中遇到了让你感到不快的事件，使你内心产生较强的紧张、焦虑情绪，因为现实原因，让你一时无法解决，就容易让你产生你所描述的那些感觉或症状。因此，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强负面情绪的心理因素，增强你的抵抗紧张、焦虑的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。