以下是对文本内容的不超过200字中文总结： 想要延长性生活时间，可以通过锻炼身体来实现。首先要加强有氧活动，如跑步、打球等，以提高机体耐力和勃起功能。同时，适当缓解做爱时的紧张情绪和减少手淫次数也能帮助延长性生活时间。 如果你发现自己性生活时间短，可以尝试以下方法： * 加强锻炼身体 * 适当缓解做爱时的紧张情绪 * 减少手淫次数 另外，若你患有黄体血肿、美尼尔氏综合症或其他疾病，也可以尝试以下方法： * 根据中医辨证补肾治疗 * 适当服用中药调养 * 每次做爱前半小时服食能勃起 总之，想要延长性生活时间，需要通过锻炼身体和适当的生活方式来实现。
怎样延长时间
假如如果想要延长做爱时候，能够经过以下方面来选择处理。首先提议平常要加强锻炼身体，能够多做一些有氧活动，例如跑步，打球等，加强机体的耐力，有助于延长做爱时候。
做爱时间短
您好，做爱能够在抽动的时候维持5-6分中，是正常的。不要有心理负担，可以适当缓解做爱时的紧张情绪，减少手淫次数。
做爱时间太段啊，怎么才能做爱时间长啊，
你多大啦，有性经历多久啦？
得了黄体血肿还能做爱吗？
得了黄体血肿还能做爱，这种囊肿一般会自己消失的。
得了美尼尔氏综合症者可以做爱吗
这个疾病是内耳迷路水肿的疾病导致的所以这个和做爱和精神兴奋是没有什么关系的。
做爱后阴茎水肿
减少性生活时间为好。
阴茎延长术可以增加多长
您好，根据您的描述，阴茎延长术，可以延长3-5厘米，做爱时间短是肾虚导致的，建议根据中医辨证，补肾治疗。
结婚了做爱怕疼吃什么去痛片
您好，一般情况时候，做爱的时候是不会有疼痛的感觉的，如果疼痛那么说明您有妇科疾病。 意见建议: 您好，做爱的时候最好先多一点爱抚，充分调动激情，增加爱液分泌，阴道润滑之后在同房，这样就会避免疼痛了。
锻炼身体真的可以延长时间吗?
锻炼身体能够延长性生活时候，能够转变体质，提议最佳还是先明确有没有器质性的病变，例如前列腺炎大概是尿道炎，假如没有器质性的病变，可以在医生的引导下采用一些中药调养一下。
男人硬不起来要吃什么
帮助阴茎男性阴茎受刺激后类的药品能够扩大血管,造成阴茎海绵体肌充血男性阴茎受刺激后,勃起困难。在平常生活中要增强锻炼身体,跑步、爬山、打球等有氧活动也能提升机体的耐力,也能提升勃起功能。每一次做爱前半小时服食能勃起。平常生活当中应该防止久坐，能够多参与户外活动，不能够过分手淫。
